無數的人告訴你健康是唯一最重要的事情，沒有了健康等於什麼都沒有。健康的人有100個理想都有實現的可能，病人唯一的理想就是健康。
可是健康在哪裡？
決定我們健康的到底是什麼？
莊稼長得好不好？決定的是土質！
魚生長得好不好？決定的是水質！
身體健康好不好？決定的是體質！
這個是常識，可惜很多人不知道，或者知道但不明白。
其實在日常的生活中，只要善於觀察我們都可以發現，體質是決定我們健康的基礎。
相信每個病人出院醫生都給病人講過這樣一段話：“你的病情已經好了，沒有必要住院治療了，現在需要回家繼續恢復，以後可能會復發，具體的情況要看你的體質。”
手術結束醫生也會告訴你“手術很成功，已經沒有生命危險，病人什麼時候恢復關鍵還是要看病人的體質。”我們可以看到，不管多好的醫生，多好的治療手段，最終決定我們身體健康的是體質。
那麼體質是由什麼決定的呢？
體質是由你的血液決定的，你血液的質量決定了你的體質。血液循環正常，血液沒有垃圾毒素，自然體質很好，身體健康。在西醫我們檢查身體，感冒了要做血檢，查肝功查的是血液（轉氨酶、肌酐等），查腎臟查的是血液（尿酸）...........。最重要的就是血液指標，血液的質量指標代表著臟腑的健康。中醫講“氣血足，百病消”也是講的血液好，則身體好。
綜上所述，通過各種生活中的常識和現象，總結分析一下，則發現一個真理：決定身體健康的是體質，決定體質好壞的是血液。
所以人們只要做到，提高血液質量，恢復正常血液循環，自然就能獲得健康身體。
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