就到了撒酒瘋副將是
現在因為高考、就業的壓力很大，導致初中生的學習任務非常繁重，每天早上要上四節到五節課，下午又有四節課，還有早讀、自習，學生的學習時間非常緊張，尤其是畢業年級的學生。
這麼繁重的學習任務，對於學生來說要想精力充沛的聽課，就要安排好作息時間。如果學生晚上在家學習的太晚，第二天就沒有精神挺老師講課，然後下去的作業就沒辦法按時做完，久而久之，這樣就會成為一種惡性循環，極不利於學生的學習。
而對於另外一些學生來說，做作業效率高，晚上很早就把作業做完，還可以預習一下新課，按時睡覺，按時起床，第二天能精力集中地投入到學習當中去。上課時能緊跟老師的思路，能把課堂知識學懂學透，反過來又影響到學生的作業，做作業時就會迎刃而解，學習就會穩步前進。
那怎麼才算是合理的作息時間呢？這裡筆者只能說一個大致的情況：
1、從晚上開始說，下午七點左右回到家，七點半左右開始做作業，大概十一點半左右完成作業和預習，洗漱睡覺。
2、早上六點半左右起床，七個小時的休息時間也算可以。
3、中午十二點二十回到家，吃完飯一點左右，開始做中午的作業，完成大概一點四十，休息十五分鐘，一點五十五起床上學。
這是我經常和一部分學習習慣較好的學生、家長交流，獲得的一些成績比較好的學生的作息時間安排，希望能幫助到你，有什麼想法和建議，歡迎評論區留言，謝謝！
我是漠北以北01，讀書點亮生活，關注我，與你一起學習，一起分享孩子教育成長的點點滴滴！
漠北以北01
根據多年來教學經驗和親身體驗，感覺朝7晚9是最合適的早晚自習時間。睡不好，精力不足，學不好。
遇見老師
初中生一般都是六點半左右起床應該，初中學校基本都是七點多或七點半上早自習了，如果你家離學校比較近那可以再多睡一會會兒，我家孩子初中都是六點半之前起床，去學校得半小時，還得在家吃早餐，前提是晚上還要早點睡覺，十一點之前一定要在床上開始睡覺了，六點半左右起床差不多睡了七小時。很高興為你解答，希望能幫到你。
