國內首檔健康生活體驗觀察真人秀《哎呀好身材》正在熱播，喬杉、張天愛、凌瀟肅、王菊四位明星嘉賓歷經三個月嘗試了花樣健身方式，終於在本期迎來終極驗收。節目中四位嘉賓都接到了特殊的終極任務卡，需要找三位許久未見的人，在不可直接提示的情況下讓對方說出“你瘦了”的評價即完成任務，喬杉為了完成這項任務可謂使出了渾身套路，讓網友爆笑大呼：“喬杉好機智！”
喬杉為完成任務套路好友 打桌球技術一流
接到任務後的喬杉直接來到了表弟的健身房，一進門便收穫“沒少瘦啊”的寒暄，喬杉輕鬆的完成了第一次挑戰。隨後喬杉和表弟pk舉啞鈴，表弟對喬杉放下狠話：“你如果舉起來我認輸”。果然喬杉不負眾望剛拿起20公斤的啞鈴就認慫大喊：“啊我舉不動了！”讓眾人爆笑。為了繼續完成任務，喬杉約上一眾好兄弟打桌球，主動提出輸的人連做10個俯臥撐的懲罰，喬杉本想用展現健身成果的方式引誘好友誇讚，在比賽中故意放水輸掉，沒想到當喬杉迅速完成俯臥撐後並沒能得逞，好友們卻沉浸在臺球中完全忽視了他的存在，喬杉一臉懵掉的模樣讓網友哭笑不得。然而機智的喬杉一計不成又生一計，假裝不經意間對好友說胖了不少，沒想到迅速得到回應：“你這次回來是瘦了不少”，完成任務的喬杉興奮大喊加碼約戰再來一局，沒想到喬杉亮出真正實力迅速清檯，不給好友一絲機會，大家驚呼：“杉哥可以啊！啥球都能玩的相當轉啊！”而最後一個目標也在喬杉與很久不見的親朋好友們聚餐時，輕而易舉的完成，讓喬杉得意萬分。
健康體測喬杉順利畢業 妻子手寫信溫馨甜蜜
到了全面身材測試環節，經專業人士測量後的健康生活體制報告中，喬杉的各項數據和參加節目初始數據進行對比，都有明顯下降不少，最終圓滿畢業。一開始作為監督人的妻子莫丹也出現在了現場，併為他頒發了結業證書，喬杉瞬間起範兒的一口氣唸完證書內容，並感慨的說：“特別感謝妻子，她一在鼓勵我督促我， 其實我覺得健身數據降了多少並不是特別重要，有一種健康的生活態度、健康的生活方式和自己的最重要的人很開心很快樂很健康，我覺得這個是特別重要的一件事”。莫丹也特別特別準備了一封手寫信送上鼓勵：“哥，加油！我們不可能是最胖的。”兩人言語間雖然是玩笑，但透露的點滴默契和彼此的關心，讓現場歡樂又溫馨，一時間錄影棚裡空氣都是甜的。
“照顧好自己就是對家人最好的告白”，喬杉帶著堅定的意志力成功在三個月裡完成自己立下的flag，也帶動身邊所有人用健康生活來更好的陪伴家人，同時也傳播著快樂健身的信念給大家。《哎呀好身材》也即將收官，請持續鎖定每週日中午12點芒果TV，16點湖南衛視《哎呀好身材》！
