根據聯合國2018年最新報告，芬蘭被評為世界上最快樂的國家，而緊隨其後的，就是挪威，丹麥和冰島。
為什麼說芬蘭人是最幸福的呢？他們從出生起就有著良好的社會福利，從一個嬰兒呱呱落地開始，基本上這個國家幫他負責了一切，彷彿在說：賺錢的事情交給我，你就去做喜歡做的事情吧
請問這樣的人生還不幸福嗎？
一出生就有政府贈送的“媽媽寶盒”和140歐現金。
18歲之前，每個月都可領取不低於120歐的兒童補貼，單親家庭還有額外補助。
世界上最高質量的免費教育，一直延續到高中（內含每天一頓的免費午餐）
全民醫療保險，生病期間不僅報銷60%的醫療費用，還可以領取全額工資。
婦女有長達263天的產假 ，每個月還可以領300歐的國家補助。
找不到工作也沒關係，每個月有500歐的失業金可以領。
半路出家玩藝術，政府會給你發放1年原工資水平的補貼，幫助你尋找靈感。
老了沒有退休金也不用擔心，人人都有國民養老金，每個月500歐。
一套從搖籃到墳墓的完整福利制度，讓每一個人，在每一個階段，在任何情況下，都能夠有尊嚴的活著。
儘管GDP低於鄰近的北歐國家（遠低於美國），但芬蘭是最擅長將稅收轉化為社會福利的。
拋開物質條件而言，相信每個去過芬蘭的人都體會過那種善良，簡單，信任，沒有階級的好 。
一句芬蘭諺語總結得很好：“幸福就是擁有自己的紅色夏季小屋和一片土豆田。”充分表達出了芬蘭人對夏天的渴望。
基本一半以上芬蘭家庭都可以擁有自己的度假別墅。
這樣說來，芬蘭人已經夠幸福了，可是為什麼確是世界上最“冷漠”的國家呢？其實呢，這個冷漠並不是真的冷漠，而是在芬蘭，人與人之間有很明顯的界限，會刻意的和對方保持一定距離，就連等公交車和在超市購物這種免不了對方產生摩擦的場合也會完全遵守這個默契。
芬蘭的公交車站
芬蘭超市購物
很多人認為，如此“冷漠”的芬蘭人緣於他們大多數有社交恐懼症，陌生人多靠近一米對於他們來說就難以忍受。
於是很多人紛紛表明，自己也是這樣的，生活中不喜歡任何應酬和交際，有些人甚至表示，連出門買菜也需要在內心鬥爭很長時間。
其實我認為社交恐懼症的背後，就是拒絕社交，這也分為兩個方面
一方面是有些人把社交精分為有效社交和無效社交。有效社交的概念就是：可以讓自己產生愉悅之情的社交，例如一場頭腦風暴、或者一些十分親密的親人朋友，和他們之間可以從精神上和知識上有所收穫，這個圈子可能很小，但並非沒有。而無效社交的概念則是：花費過多的精力和時間浪費在自認為毫無意義的事情上面，這樣的社交的過程常常猶如帶了一副假面，在結束完社交的時刻，有一種摘掉假面的暢快，以及浪費時間精力的愧疚。
另一方面就是病理性的社交障礙，有這種障礙的人往往因為無法正常與人溝通而困擾他們的生活，並且他們有意願改善自己的現狀。
Liebowitz社交焦慮量表（Liebowitz Social Anxiety Scale, LSAS）是哥倫比亞大學精神病學家 Michael Liebowitz 於1987年編制的自測量表，是目前最有效社交恐懼症自測評估工具，測試結果與臨床診斷有較高的一致性。
LSAS包含24個情境，測試者需要根據自己的真實情況對每個情境描述中自己的恐懼和迴避程度打分，如果未經歷過同樣情境，則設想自己在類似情境中會做出怎樣的反應。
Liebowitz社交焦慮量表
總分數為144分，累加計算得到自己的分數：
0~30分：無社交恐懼症
31~60分：輕度社交恐懼症，需適當調整心理
61~90分：中度社交恐懼症，建議諮詢心理醫生
91~144分：重度社交恐懼症，請儘快向專家諮詢進行診斷和治療
不管怎麼樣來說，社交恐懼症是一種相對“善良”的癥結。相對於那些喜歡插手別人生活，多管閒事的人來說，他們從來不去主動影響到別人。而有些人打著關心的旗號，想辦法窺探對方的隱私，暴露對方的缺陷，用交際行為為自己的成功之路鋪墊，這種行為更不可取。
人並不一定非要侷限於某一種社交理論當中，而應該尋找適合自己，令自己感到舒適的方式。最重要的是，尋找到一個合適的圈子，和理解你、體諒你的人做朋友，這樣社交便會簡單許多。
