春季养肝，刻不容缓

大家都知道，肝脏是人体最重要的器官之一，到底有多重要呢？其实有些成语都比较清楚，心肝宝贝，肝肾同源，肝胆相照，我们可以感受到肝脏是非常的重要。在我们中国，医学上有这么一句话，肝是百病之源，顾名思义，就是说肝脏不好，百病从身，肝脏好健康就是一个强大的保障。大家都知道中国是一个肝病大国，据专家调查，慢性乙肝病毒感染1.2亿，差不多每10个人里面都有一个慢性乙肝病毒感染者。已经非常让人吃惊，那其中慢性乙肝患者是三千万人,我们光说这个乙肝一年就拿走我们九千个亿，而大家知道这个数字，不少酒精肝，脂肪肝，肝硬化肝癌这些是很常见的。对于肝病为‘么我们国家会有这么多肝病呢？如何调理呢？我们要养成良好的生活习惯，保持乐观的心情，不要有太大的压力。适量的运动，均衡的营养等，吃你该吃的，不要吃你想吃的，任何一种食物都有营养。早吃好，午吃饱，晚吃少，不要熬夜等。要有健康的观念和意识。不要把自己交给医生，最好的医生是自己，最好的营养是均衡，最好的心情是乐观的心情。

最后祝大家身体健康，心想事成。