小編偶遇老友，暢談“開車成癮”是否該戒？
深秋，一個讓人多愁善感的季節，不要懷疑為什麼小編文章風格突變，從燦爛陽光中跌入無底幽暗，一切只因秋色已深！
前兩天晚上與多年老友—老高，相約喝上兩杯，幾年未見，人發福了，胖到有點不敢上去相認，雖然人外表在變化，但是多年的老友情始終不會改變，很快便暢聊起來。
男人之間的話題總是很容易談車上，才得知老高又換了新車，新車到手愛不釋手，每逢出門必開，就算去趟便利店都會拿來遛上一圈。
這就是發福的原因之一吧，生活穩定了，收入穩定了，彷彿一切都找到了規律，心寬體胖也許就是這樣生活的代言。
城市交通的發展速度讓我們驚訝，就好像昨天我們還是那個蹬著自行車出門，刷著IC卡上公交的翩翩少年，如今卻成了寸步不離汽車代步的油膩大叔。
十年前,自行車出行還是主流交通方式，而如今卻成了健身項目，
十年前,繞上一座南京城就像長征路一樣漫長，如今卻是小菜一碟。
一直有個問題困擾我很久，到底是誰偷了我的自行車？直到有一天我經過車庫發現它還躺在那裡，早已鏽跡斑斑我才恍然大悟—它被時代偷走了！
人們常說一個人養成一個習慣需要21天，這個故事來源於1960 年一個外科整型醫生的書。
Maxwell Maltz 醫生髮現截肢者平均需要花 21 天來習慣失去一條肢體。於是他說，人們平均需要 21 天來習慣生活中的重大變故。
由此可見最多21天你就能養成一個習慣或者放棄一個習慣，不論好壞。
不知從何時開始我也成了老高那樣出門必開車聯盟中的一員，隨之而來的卻是給身體帶來了無邊的隱患。
其一：視力損傷
長時間開車會對我們的眼睛產生疲勞感，尤其是夜間開車，經常還會遇見不正確使用燈光的其他車輛，強光的直射對於眼睛的損害也是相當巨大。（提醒你車上備用一瓶眼藥水這樣在眼睛乾澀疼痛的時候用得著）
其二：結石疾病
由於久坐不起，同一個姿勢保持不變，不僅不利於筋骨的活動，還會導致結石的發生，因為在長期開車的過程中，這樣的情況對於長時間開車的車友是一個警惕，因為在長期開車的過程中，由於不方便上廁所，水喝得也少，不利於體內代謝物的及時排除，這樣會讓體內積存的代謝物會越積越多。所以容易導致尿結石、膽結石等等。
其三：腰椎的問題
由於保持同一個姿勢不能活動，會導致肌肉筋骨不得活動，導致腰椎間盤突出。所以，在開車的途中，最好能夠隔一段時間就下車活動一下，練練腰，拉拉腿，甩甩手。讓整個身體變得更加輕鬆一些。
其四：脂肪堆積造成肥胖
都說胖子是吃出來的，也是懶出來的，汽車出行代替了原先的出行方式讓我們可以更安逸輕鬆，長時間的這種“輕鬆”給大家帶來的卻會是負面的印象，久座缺乏鍛鍊，的後果肯定是脂肪堆積，最終導致肥胖，這樣對身體的損害也會很大。
其五：耳部疾病
上車開音響放音樂也是引起疾病的因素之一，高分貝的聲音不管是優美的旋律還是刺耳的噪音，都會對耳朵造成損傷，那麼請你上車以後將音量調小2格，為了自己的健康。打開窗戶關掉音響呼吸一下新鮮空氣吧.
看了這麼多開車的負面，會不會很擔心自己的身體，其實也不用擔心，時代在進步，有車出行是必然的，但是請參考以上的身體隱患，加強日常的鍛鍊。
摧毀健康的並不是汽車，而是我們自己！
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小編的午飯是5元燒餅饅頭，還是20元雞腿飯全靠你們了。
