寶寶長的好,還得輔食加的好!

​​孩子的腸道是一個動態發育的過程,在這個過程中會因為各種各樣的原因出現問題,比如說,稀便、消化不良、不耐受等問題。不同種情況所導致的原因也是不盡相同的,不能一概而論,用同一種方法去解決不同的問題。

寶寶長的好,還得輔食加的好!

輔食添加一定要合理!所謂合理就是滿足孩子需求的同時,規避好可能出現的問題。


一、營養需求

在孩子0-6個月,無論是母乳餵養孩子配方奶餵養,寶寶從外界攝取的營養已經無法滿足寶寶的自身成長髮育了,所以要添加輔食米粉的方式來滿足營養所需。

添加時間:

通常情況下我們建議從寶寶 6個月齡開始,逐步添加輔食,當然也有一些特殊情況,比如寶寶在5個半月齡的時候,就已經表現出了對大人食物的渴望,看到大人吃飯就流口水,那麼在這個時候可以適量的給孩子添加輔食。

過早添加危害!

但是家長們也不能完全擺脫科學添加輔食的方法,對於剛開始接觸輔食的寶寶來說,過早的添加不適合寶寶消化的輔食,會造成對寶寶們的消化系統的紊亂,甚至發生過敏現象,比如出現腹瀉,皮疹,或溼疹加重等。

米粉的配方怎麼選?

一開始最好是買單一成分的原味米粉,例如大米、燕麥或大麥等,這些穀物引發過敏或者食物不耐受的可能性會比較低,容易被寶寶接受。然後再慢慢過渡到多種穀物和添加口味的米粉

是否需要每種品牌輪換著吃?

其實道理很簡單,如果每一種品牌的配方都一樣,那就完全沒有必要這麼換著吃,因為不同品牌同種配方的營養成分都一樣,口味也是會有差別的,需要寶寶反覆適應。


二、腸道發育需求

米粉能吃多長時間?

有家長會有這樣的疑問,是不是等到了一歲的時候,米粉就不能吃了呢?其實為了滿足孩子消化系統發育的需要,從一開始就要訓練孩子的咀嚼、攪拌、吞嚥等能力。

不同月齡如何配比米粉的濃稠度?

米粉的濃稠度可以根據孩子逐漸增長的月齡,採用不同的 米粉與水 的配比來適應不同月齡的發育需求。比如可以按照這樣的比例形式來配比,”1比9 1比7 1比5”(隨著月齡增長逐漸減少水的比例)循序漸進。

等孩子逐漸適應了 1比5 的比例時候,就可以添加顆粒食物啦,這樣才能夠保證孩子腸胃逐漸適應的同時,保證腸胃的健康發育。


三、行為認知需求

在給寶寶添加輔食的過程中,可以讓寶寶有意識的自己用勺子或叉子,把食物送到自己嘴邊,在寶寶對米粉濃稠度逐漸適應的時候,也可以讓孩子用小手去“捏”,同時也鍛鍊了孩子的手眼協調,精細運動發育的能力。


給孩子添加輔食的過程本身就需要有足夠的耐心,才能夠讓寶寶適應這一階段,挑戰下一階段的過程。這不僅僅是讓寶寶將來能夠有一個好的身體狀態,更多的是培養好消化系統的功能完善,畢竟,孩子的發育階段可不僅限於此。



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