蝶适DISC小编表示，很多学生，在上学期间肯定避免不了要做眼保健操。“为革命保护视力，眼保健操，现在开始…熟悉的声音响起，相信很多人眼前一下就有了画面感：”
第一节：按揉天应穴
第二节：挤按晴明穴
第三节：按揉四白穴
第四节：按太阳穴，轮刮眼眶
那么，眼保健操真的能保护视力吗？
其实眼保健操到现在已经有50多年历史了，最早诞生于1963年，是根据中医穴位理论创建的。目前世界上只有中国在推行眼保健操，但控制近视却一直不见成效，每年近视的孩子数量不仅没有得到控制，反而还在不断增加。
这些年来，关乎眼保健操的质疑声越来越多。前段时间，一条眼保健操“无用论”的微博直接把眼保健操推到了风口浪尖：
“眼保健操残害中国青少年几十年了，按摩毫无作用的穴位，几十年来中国青少年近视率升至世界第二，约达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。”
眼保健操的争议多了起来。他们认为：
1.眼保健操要是管用，为何近视患病率高居不下？
2.手部不够卫生，眼睛感染红肿怎么办？
3.很多孩子不懂得怎么正确做眼保健操，动作不标准，怎么会有效果？
当然也有人认为，如果没有眼保健操，现在近视的人可能更多…
从医学原理来说，多数近视眼是由于长时间用眼过度，使眼睛长期处于紧张状态，眼球轴长变长，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，就成了近视眼。
显然做眼保健操不能阻止眼球轴长的变化，也就不能有效防止近视眼的形成与发展。因此，它没有实质性的控制近视的作用。
难道眼保健操都白做了吗？
眼保健操到底有没有用？可以告诉大家，眼保健操做对了，做准穴位了，做认真了，对缓解视疲劳，减少你的调节障碍是有用的。但不是说单靠眼保健操一个项目就能防控近视，而需要综合防控。
总之，眼保健操对于防治近视的效果还有待进一步确证，但做操期间，孩子们闭眼休息，放松眼睛和大脑还是有一定意义的，在一定程度上缓解了眼疲劳，这一点是毋庸置疑的。
最后，我们应该用正确积极的角度去看待眼保健操给我们带来的作用。事实上，还有一些公认有效的方法，更值得家长和学校提倡和重视，也更值得孩子投入时间来认真对待。
