10個增進親子關係小秘訣
媽媽看過一個調查結果，印象很深：和孩子之間的互動，每一個負面情緒都需要5個正面情緒來平衡和維護一份健康的親子關係。
很快就到了2歲 (可怕的兩歲)的年齡，媽媽蒐集和總結一些小方法，有些很容易做到的，卻可以大大改善親子關係。
更多理解
孩子不能隨心所欲，但他們和我們樣，需要感到自己是被理解的。孩子無論說什麼或做什麼，背後都有原因。家長在講規矩時，也請試著理解孩子不好的行為的真正原因。試著把“你不能推他!”改成“我知道你希望這個朋友讓開，你可以拿你的小車，你可以和他說《請讓一下》”
告訴孩子“可以”做什麼，而不是“不能做什麼”。
試著把“不能在家裡玩球!”改成“球可以在外面玩的。在家裡，你可以把毛絨玩具都扔進浴缸裡!
每天讓孩子大笑幾次。
大笑可以改變身體化學反應，減少了壓力荷爾蒙，孩子們變得更乖睡得更好，更會增加情感建立的激素增進親子關係。
多說幾次“好的”“沒問題”“當然”。
作為父母，我們不得不設置條條框框，經常不得已說”不“。但當你可以說“好的”的時候，就高興地說出來吧
每天與每個孩子有單獨的親子時間。
吼哇之前喊停。
這個媽媽認為是最難做到的，畢竟脾氣上來很難控制。但是如果我們不調節自己的情緒，孩子怎麼學習調節自己的情緒?
陪孩子時請放下手機。
看到我和她在起的時候看手機，經常會搶我手機藏起來。讓孩子知道其實她比手機上任何事都重要，她會記住這點的。
和孩子一起在戶外放飛。
很多研究結果都表明，孩子們每天需要新鮮空氣，綠色的環境和身體運動，以減輕繁雜的世界帶來的壓力並做最好的自己
限制行為，不限制情緒。
作為家長，我們當然要定規矩。但是當家長接受孩子壞情緒的時候，他們會更好的控制對條條框框的抵抗性。你可以說“你用這種語氣和媽媽講話，你一定是很生氣了吧，寶貝告訴媽媽你怎麼想的，我們一起面對這個情況。”孩子應該會很快平靜下來的。
把自己放回清單。
只有照顧好自己，才能將積極的情感大方地施予給孩子。作為自己帶娃的媽媽，丫媽媽知道這其實很難做到。但是隻顧著家庭和孩子保證不了細水長流。媽媽們要有充足的睡眠，保證自己的健康，每天做一件讓自己開心的事。你自己的好心情會感染到孩子，改善親子關係的!
