夏天睡在涼蓆上還是熱？涼蓆上撒點它，不開空調都很涼爽！
夏天天氣很熱，很多人晚上睡覺會選擇用涼蓆來降溫。剛開始躺在涼蓆上，的確很涼快，但時間一長，身體和涼蓆長期接觸，人體熱量會逐漸傳導到涼蓆上，涼蓆也就不再涼快了。
那有沒有什麼好辦法可以充分延長涼蓆的涼爽時間呢？畢竟我們晚上睡覺至少需要八個小時的涼爽。今天小編就帶大家瞭解一些讓涼蓆更涼爽的小妙招，一起來看吧！
妙招一：巧妙利用風油精和花露水。
夏天為了驅蚊，我們經常會在家裡備一些風油精和花露水。其實這兩樣東西不僅可以驅蚊，還可以給涼蓆降溫。首先準備一盆清水，一塊專門用來擦涼蓆的抹布，風油精或者花露水備用。
首先在清水中滴入適量風油精或者花露水，然後攪拌均勻，再把抹布放進水裡浸泡一會，之後把抹布拿出來擰乾，用抹布去擦拭涼蓆表面，這樣可以快速給涼蓆降溫，而且延長涼蓆的涼爽時間，還能起到驅蚊作用，晚上再也不會被熱醒了。
妙招二：巧妙利用乾燥的大米。
首先準備一些乾燥的大米，一雙不穿的絲襪，然後將乾燥大米放到絲襪中，將絲襪封口，保證大米不會流出。之後將放有大米的絲襪放入冰箱冷凍一到兩小時，冷凍完畢後將其取出，再用冷凍過的米襪擦拭涼蓆，涼蓆即可迅速降溫。
之所以用乾燥大米來給涼蓆降溫，是因為大米中含有豐富澱粉，澱粉維持溫度能力很強，從冰箱拿出米襪後，大米可以長時間保持一個較低溫度。
大家可根據自家情況來選擇以上兩個給涼蓆降溫的小妙招。大家學會以後，就算天氣再熱，每天晚上都能睡得涼爽，睡得舒服。
不過涼蓆每天接觸皮膚，上面難免會有灰塵，汗漬等，也容易滋生細菌，所以我們的涼蓆要經常晾曬。 每天白天天氣好的時候就把涼蓆拿出來晾曬一下，陽光可以很好的起到一個消毒作用，而且對於涼蓆上面的一些小蟎蟲，高溫也能消滅它們，因為這類小蟲子都不耐高溫。
最後希望大家夏天睡覺都能有一個好的睡眠環境，每天都能舒舒服服睡個好覺，如果大家想知道任何別的生活小技巧或者小竅門，歡迎評論區說明，小編會在之後文章中給大家解答！
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