在上一篇我們對衣食住行的分析中我們知道了我們的陽氣正在慢慢減少，那陽氣的減少也就是我們常說的“陽虛”體質的形成。
《黃帝內經·素問》：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”
我們的古人早就告訴我們，如果沒有了陽氣，就會折壽，就會沒有精神。這麼說似乎太過於抽象，不足以引起我們的重視，那麼我們就從現代醫學病名來分析分析。
首先，中醫病理機制是：陽虛則寒，寒則溼，溼則凝，凝則瘀，瘀則堵，堵則瘤，瘤則癌！
因為不當的生活方式導致 “陽虛”
- 其表現是“覺得累，疲勞，犯困，沒有精神，經常很煩，情緒不好，早生白髮、脫髮”
- 慢性疲勞綜合徵、輕度抑鬱/焦慮症。
陽虛則“寒”
- “怕冷、怕風，怕吹空調，晚上睡覺感冷，肚子發涼，四肢冰冷，吃涼就容易拉肚子”
- 易感、胃腸型感冒、胃腸炎、慢性腹瀉。
寒則“溼”聚
- 溼氣重的人總感覺身體困重、疲勞、大便粘膩、便不乾淨、且溼聚容易化熱，就像很多溼溼的稻草及一些雜草堆在沼氣池裡面會發酵一樣，那麼我們身體出現溼熱時就會出現尿黃、尿急、大便溏或結，便難出。
- 慢性盆腔炎、泌尿系感染、便秘。
“寒溼”久聚則凝
“寒溼體質”是萬病之源，陽氣虛了以後，寒溼氣就容易進入我們身體，時間長了，身體就容易出現“凝”的現象；“凝”的意思是循環慢和代謝慢；身體容易酸、痛，那麼從寒溼進入的我們身體並停留的部位可以分：
- 從“大椎穴”進入（露背裝）——容易引起肩頸痠痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢。
- 從“膻中穴”進入（露胸裝）——容易引起乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等。
- 從“神闕穴”進入（露臍裝）——容易存積在我們盆腔，特別是女性，當盆腔內的“寒溼氣”重時，就會引發各種婦科各種疾病，如反覆的盆腔炎、痛經、月經不調、不孕。
- 從“命門穴”進入（露腰裝）——容易引起我們腰痠背痛，腰膝痠軟，各種腎虛，性功能下降等症狀;如腰肌勞損、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、不孕、不育。
- 從“三陰交、湧泉穴 ”進入（拖鞋、露腳踝）——容易引起膝、踝關節痠痛，風溼關節炎等。
凝久成 “瘀”
- 就是身體的經絡或臟腑出現了阻塞，身體易痠痛，麻木，脹痛，渾身不舒服，還疏通過程中痧點全是黑，紫色的。
- 心腦血管疾病、頸椎病、腰椎病、各種關節疾病。
刮痧
瘀塞時間長了就容易生病，每個人生病不一樣，就像樹被砍了一下之後就會流出一些汁液，結痂，然後長成一團團的東西，這個東西如果在表皮都無所謂，注重美觀的就切掉好了，不注重美觀的就隨它去好了（良性瘤子），如果是長在我們的臟器內部，想象一下內部密閉空間內，有一團東西不斷長大，那周邊的臟器就會被壓迫，如腦瘤之類的，那就很致命了；更直觀的，心血管堵了就是心梗，腦血管堵了就是腦梗！
結論
從以上總結可以看出陽氣虛可以導致現代疾病中呼吸科、消化科、神經科、婦科、內分泌科、骨傷科等各個科室的相關疾病。
那麼我們還等什麼呢？我只能說“拿什麼拯救你，我的陽氣！”
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