一说起“性生活”，很多人想到的都是年轻人，觉得老年人早该不能进行夫妻运动了，好像老年人过夫妻运动是一件多么可笑的事情，觉得都是些“老不正经”才会做的事情，但其实就算到了60岁，老年人想过夫妻运动也是可以正常过的。那么60岁还继续着规律的夫妻运动，对身体到底是好是坏呢？
无论多大年龄的夫妻，夫妻运动都是必然的，双方都是需要夫妻运动来滋润的，老年人保持着合适的夫妻运动，对身体的好处也是很多的。
到了60岁，人的大脑可能活力会衰退，夫妻生活可以保持大脑的活力，让大脑继续运转，防止大脑衰退，夫妻运动可以促进身体的血液流通，可以有效的防止心脏、血管疾病的发生，可以延长寿命，所以夫妻运动对老人的好处还是很多的。
但是老年人过夫妻之事，一定要注意以下2点！否则会有危险！
1、每个人的身体情况不同，到了老年身体素质的差异就会越来越大，若是夫妻双方的身体素质都比较好的话，那么夫妻运动的次数可以适当地增加，但若是两个人的身子骨都不是很好，那么一定不能过于逞强，要控制住欲望。
2、第二点就是要注意双方的感觉，若是中途有任何的不适感，一定要及时停止，以免身体出现问题，而且在夫妻生活中，不要觉得那么大年纪没什么好说的了，夫妻生活中的言语交流也是可以增进感情的一个重要方式。
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