1·養成良好的體態，不要含胸駝背，走路要抬頭挺胸，肩膀不要左右晃
2妝容要乾淨得體，學生時代不要濃妝豔抹
3堅持健身，保持良好的身材
4發不要染過於奇怪的顏色，定期洗頭，剪髮
5有條件的話可以去學習跳舞
6練習穿高跟鞋，最開始不要買太高的根。
7撿東西的時候要雙膝合擼下蹲，不要直接彎腰
8注重表情管理，對著鏡子找到適合自己的微笑方法
9不要在大庭廣眾下塗脂抹粉
10·言行舉止大方得體
11妝容與衣服搭配，顯氣質
12進擇小眾香水，香水氣質要和你的氣質相符
13.一白遮三醜，注重保養，內調外用
14牙齒上一定不要有口紅、汙清，定期美白牙齒
15包包裡常備口香糖、紙巾
16買包包不要追趕潮流，買經典款或獨特的款式
17·如果不是很懂穿搭，穿黑白在總不會出錯
18定期做好腳部保養指甲勤修剪，乾淨整潔最重要
19多和有氣質的女孩在一起
20學會幽默可以讓你氣質倍增
21控制自己的情緒，生氣前先默唸30秒
22懂得知足，珍惜自己擁有的
23不虧待自己，好好愛自己，不要為了別人委曲求全
24,不管任何時候，記得要獨立，經濟獨立是人格獨立的前提
25走出舒適圈，去認識更多的人，不念過去，不畏將來
26獨立思考，不要人云亦云
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