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根據相關調查顯示，2011年我國老年人口比重達13.7%。
2012年10月23日，全國老齡委辦公室發佈消息稱：2013年我國60歲以上老年人口將突破2億，未來20年我國老年人口將進入快速增長期，到2050年老年人口將達到全國人口的三分之一。
於2014年，世界衛生組織的《預防自殺：一項全球要務》報告中表示：世界上，留守老人的自殺率是平均水平的四五倍。
多數的老年人身體都不太健康，再加上年齡大了，手腳不方便，生活也很難自理。兒女都在外奔波，也沒有時間照看他們。
特別是在中國農村，這種現象十分常見。很多農村留守老人（left-behind elderly），因為家庭條件不好，生活貧困，且缺少家人的陪伴。他們寧願自殺，也不想給在外奔波的兒女增添壓力。
年輕人多會離開農村，去大城市找工作。可家裡的老人往往不願跟著，因為就算出去了，兒女無暇顧及，也只能去養老院生活。
在他們眼中，養老院是沒有人願意要的老人才會去的地方。所以，他們寧願一個人待在農村，也不想去大城市生活。但這對突發疾病的治療影響很大，畢竟農村的醫療條件是有限的。
心理學家認為，子女應該多對父母進行心理疏導，勸他去城市裡安養晚年。如果他已經和你在城市裡了，你需要多花一些時間陪伴他們。也可以給老人尋找適合的老伴，絕對不要讓老人一個人生活。
認知功能變弱
從發展心理學的角度來看，在三十歲左右，人類大腦認知和記憶會達到頂峰。在這段時間內，人們學習或接受新事物的速度很快，思維能力也處於最佳水平。
心理學家認為，老年喪失觀，是人類心理發展走向不可逆轉的單向前進。於老年人而言，遲早都會有認知能力變弱的一天，但與之相隨的，是極大的“寂寞感”。
老年人普遍退休呆在家裡，社交圈子也比較小，再加上很多新事物他們都無法接受，會讓他們產生極大的空虛感。如果是喪偶或者離異的老人，受到的影響會更大。
因為孤獨，老人會變得很壓抑，他們會產生一種被社會、時代拋棄的感覺。並覺得自己的存在是沒有價值和意義的。這對老人的身體健康極為不利。
- 空巢老人
2012年10月29日，首屆全國智能化養老戰略研討會召開，會議指出，我國的老齡化越加嚴重。空巢老人（Empty nesters）是一個巨大的群體，他們很需要社會的關注和關心。
不管工作有多忙，身為子女，都應該盡到應盡的責任，花些時間去陪伴老人。
老年人也應該保持樂觀積極的心態，嘗試著去接受一些新事物，使自己的生活變得多姿多彩，多接觸同齡老人，保持自己心理層面的健康。
- 子女怎樣幫助老人規劃養老？
當今社會，多數90後都是家裡唯一的孩子，但是他們必須獨自承擔照顧父母的責任。他們不僅需要花費大量金錢，還需要花很多時間去陪伴老人。
在社會壓力日漸劇增的情況下，子女唯一能幫助老人做的事就是為父母的老年生活做好規劃。
在老人退休之前，子女要幫助老人管理好資產，根據自身情況購買相應的醫療保險和養老保險。在父母衰老後，我們需要好好照顧他們，像他們曾經照顧年幼的自己那樣。
老人退休後大多都六七十歲了，已經徹底邁入了老年人的行列。在這段日子，子女要悉心照顧父母，平時多花一些時間陪伴老人，關注父母的身體健康。
如果你沒有足夠的時間照顧老人，就要趁早了解各個養老院的環境和醫療條件，為老人做好充足的準備。
父母退休後，生活會變得很清閒，這時的子女可以帶老人認識一些同齡人，這可以使他們的生活多些趣味。
特別是那些空巢老人，他們更加懼怕孤獨。如果你成家有了自己的孩子，記得多帶孩子去看老人，給他們情感上的關懷。兒孫滿堂，自是天倫之樂。
年幼時，父母悉心照顧我們。隨著時間的推移，我們的靠山變成了需要我們照顧的對象。這時的我們一定要承擔起贍養老人的責任，好好照顧他們。
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作者 | 神奇小小
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：《Developmental psychology》
