文/大阳妈妈
如今，手机已成为每个人的生活必备品，超强大的功能让人类对手机的依赖程度越来越深，无处不见的低头族，就是最好的见证，似乎是“一机在手，万事无忧”。然而令人担忧的是，人在一天中使用手机的时间越来越长，手机使用者的年龄也越来越呈现低龄化。
小宝萌萌才三岁，但是手机却玩的很牛。手机屏幕上五彩缤纷的色彩，可爱的卡通的动物，好玩的游戏，都让萌萌非常开心不已。萌萌哭闹的时候，大人只要拿手机一哄她，萌萌马上忘掉不愉快，专心玩起手机来，一玩就是很长时间，如果大人拿走了就立刻哭闹起来。因此，手机成了萌萌最喜欢的玩具，而且玩的时间也越来越长。
手机作为生活的必备品，它改变了整个世界，使生活变得更加便捷。但是任何事情总是有利就有弊，就拿手机来说，长时间使用手机，对每个人都是有影响的，对于未成年的孩子来说，长时间使用手机就是对孩子的一种伤害。
一、手机对孩子成长的危害，你真的了解吗？
1、长时间使用手机对孩子视力的伤害是最直接的。
手机发出的蓝光会大大的伤害孩子的视网膜，研究表明，蓝光摄入眼睛的数量不同年龄有不同的比例，一般来说，0～2岁，约70%～80%，2～10岁，约60%～70%，，60岁到90岁，约20%。长时间看手机，眼睛疲劳，得不到休息，视力下降，由此产生了系列的视力问题。幼儿园里近视、散光的孩子越来越多，小小年龄戴上了与之年龄不相符的眼镜，到了高中阶段，一个班级不戴眼镜的孩子少之又少，这种问题的出现已经引起国家高度重视。
2、不合适的内容会混淆孩子的是非观、分不清现实生活与虚拟世界。
由于孩子年龄小，特别喜欢模仿，而手机里的动画片是孩子最喜爱的。动画片题材多样化，有些是积极的正面的，健康的，而也有部分动画片或游戏是不适合孩子观看的。如果没有家长的正确的引导和介入，孩子往往会混淆，哪些是现实生活中的，哪些是虚构的，会导致孩子分不清善恶真假，辨不明现实与虚拟。
邻居家的辰辰，特别喜欢看动画片奥特曼，家长为了让孩子开心，给辰辰买了奥特曼的服装，带有奥特曼形象的鞋子，辰辰一直认为自己就是奥特曼，经常欺负小朋友。老师批评他，辰辰却认为自己是英雄，在打怪兽，自己没有错。
曾经还有个宝宝因为喜欢看《熊出没》，模仿光头强从下水管滑下楼，幸好父母及时发现制止，否则后果不堪设想。
3、不利于亲子关系的发展。
都说沟通、陪伴是和谐亲子关系最好的方式。如今社会，每个人的压力都很大，很多父母平时忙于工作，陪伴孩子的时间很少，亲子关系就比较紧张。如果孩子经常玩手机，不爱学习，不按时完成作业，也不愿意跟家长多沟通，每天抱着手机玩，家长批评教育也不听，家长想走近孩子的心里，孩子却一直沉浸在虚拟屏幕之中，这就会造成家庭矛盾，使亲子关系的更加紧张。
手机对孩子的危害如此甚多，让孩子不再迷恋手机，是我们家长首当其冲的任务，那么怎样才能达到这个目的 ，让孩子不再依赖，迷恋于手机呢，在解决问题之前，我们得先了解，孩子什么会迷上玩手机？找到问题的关键才能很好的解决问题。
二、了解孩子迷上玩手机的原因
孩子迷上玩手机，有以下三种原因：
1、手机本身功能的吸引：手机是集声、光、影为一体，富于变化的画面、五彩绚烂的颜色、动听好玩的声音……这些都大大的刺激了孩子的兴趣，从而爱不释手。
2、家长的教养方式不当：有些家长为了哄孩子，把手机给孩子玩，而孩子很容易被手机里的画面或情节吸引了，而家长看到手机竟然还有这种功能，于是时常把手机作为哄孩子的一种工具，让孩子迷上玩手机。
3、家长自己迷恋手机：家长经常玩手机，或者经常带着孩子一起玩手机，打游戏，给孩子树立了负面的榜样。很多年轻的爸爸妈妈吃饭、入厕、坐车都在玩手机，有时即使带孩子出去玩，也一直玩手机。所以，孩子会错误的认为：玩手机是一件非常正常的事情，因此也学着家长的样子玩手机，越玩越上瘾。
从上面可以看出，孩子出现长时间玩手机或迷恋手机，很大程度上问题就出在家长自己身上。那么我们应该怎样做，才能让孩子不再迷恋、依赖手机呢？
三种方式帮助你解决孩子玩手机困惑：
1、和孩子一起制定好合理的生活安排，减少孩子和手机接触的时间。
孩子们都有自己的想法，只要家长耐心和他们沟通，告诉他们手机对孩子的危害，并和孩子一起，制定好一日生活安排，孩子会同意的。如每天安排一些小家务，让孩子有一定责任感；每天安排固定的学习时间；当然也可以让孩子适当的看一些动画片，但一定要时间限制。当孩子能够按要求做到，家长一定要给与鼓励，一点奖励。如果不能够做到，则接受一定惩罚。当孩子生活充实了，对手机的关注度就减少了。
2、多陪伴孩子，经常带孩子参加集体活动，给孩子创造与同伴接触、与人交往的机会。家长要经常孩子到游乐场、公园玩，参加小朋友的聚会，和孩子一起打打球玩户外游戏等等，这样既融洽了亲子关系，丰富了孩子的生活，又能让孩子获得社会交往能力的发展，最重要的是逐渐减少孩子对手机的依赖感。
3、家长要起到榜样的作用，减少对手机的使用。要想让孩子远离手机，不迷恋手机，家长一定要自律，带头做起，千万不能当孩子的面玩游戏，刷抖音、视频。
长时间玩手机对孩子的危害真的很大，孩子年龄越小，玩的时间越长，伤害程度就越深，如果家长不能及时引导，等孩子视力受损了，玩手机打游戏上瘾了，再想制止就来不及了。希望家长们一定要引起足够的重视。
您的孩子是否也经常玩手机？您是否也在为此烦恼困惑？欢迎来讨论分享！
