鄉吧佬李的生活
您好，10年的筆記本不是很老，筆記本還是可以繼續使用的，裝win7應該有點吃力了，而且會非常慢。您這加一個4G的內存條，這樣內存就到了6g或者8g，然後把硬盤換成120或者240的固態硬盤，然後系統換成win10的64位的系統，這樣升級速度快了不少，開機應該10多秒，120固態硬盤鹹魚收一個大約100以內，240的大約180左右，內存也是100以內，這就是大概的花費，系統可以自己做，很簡單，不建議用win7，win10比win7快，我做過一個電腦升級的視頻，您有空的話可以看看。
90年的老叔叔
用十年已經非常可以了，如果還想繼續再用而且需求不是特別高，可以加點內存換一塊固態硬盤，但是得注意接口以及主板是否支持。經常死機很肯能是主板的問題，那就得找人維修下了，通過簡單的升級不太好弄。
家裡有個七八年前的惠普，由於舊硬盤老化嚴重，更新了一塊固態硬盤，重新安裝了Win7，之前開機需要六七分鐘，現在只需1分鐘，可以進行簡單的辦公。
黑蝴蝶168059524
筆記本高度集成，能升級的只有內存和硬盤，但對速度提升意義不大，建議不要升級系統，xp或win7還流暢點
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