01.
最近，綜藝《我最愛的女人們》正在熱播，我也跟著看了幾期。
雖然這是一個主打“婆媳關係”的節目，但鏡頭下其實很難看到婆媳關係的真實狀況，觀眾能看到更多的，還是夫妻關係的問題。
幾期節目看下來，幾乎每對夫妻都或多或少發生了一點不愉快，只有蔡少芬和張晉一直很和諧，成了最讓人羨慕的一對。
許多人認為蔡少芬情商高、廚藝又好，正是這些優點的加持，才使得她和和睦睦地和張晉走過了11年。
對於這個觀點，我並不懷疑。從兩人相處的細節，就能看出蔡少芬經營婚姻的智慧。
節目中有一幕，是幾位妻子聚在一起聊天，蔡少芬說起了她和張晉的一段往事：
夫妻兩人曾經在和一位友人聊天時，說到了兩人相識相愛的過程，很是甜蜜。
後來兩人回到房間之後，蔡少芬對張晉說，剛剛聊到了那麼甜蜜的話題，親一個吧？
結果張晉一邊說著“都老夫老妻了……”，一邊敷衍地親了蔡少芬一口，就去做自己的事了。
蔡少芬感覺心裡很難過，眼淚不自覺地就流了下來，但是又不知道難過些什麼。
後來她仔細地想了想，就是“老夫老妻”這四個字引發了她的不適。
於是她對張晉說：“雖然我們結婚還不到10年，但我們將來還有二十年、三十年、四十年的路要走，‘老夫老妻’四個字，就好像愛情已經死了，這樣下去的婚姻還有什麼意思呢？”
張晉聽完，立馬就跟蔡少芬道了歉，同時認真地給了她一個吻。
蔡少芬深知，缺乏激情的婚姻會慢慢變成一潭死水，只有不斷注入新鮮的血液，才能實現真正意義上的白頭偕老。
所以你會看到，兩人雖然結婚多年，依然對彼此充滿依戀，讓婚姻充滿激情。
比如，隨處可見的十指緊扣：
就連睡覺時，都還會牽著對方的手。
美國心理學家羅伯特•斯滕伯格提出過一個愛情理論，核心觀點是：愛情有三個基本成分：激情、親密和承諾。
這3種成分，如果每種成分都算三角形的一條邊，就會構成一個三角形。
只有保證每一個成分的含量都足夠充足，這個三角形才能穩固如初。
02.
“都老夫老妻了……”這句話，相信很多人都聽過。
“老夫老妻”這個詞本身沒錯，它代表的是夫妻結婚時間很長，兩人相濡以沫、相互攙扶，愛情慢慢融入了親情的色彩。
但需要警惕的是跟在“老夫老妻”後面的那半句話：
都老夫老妻了，還過什麼情人節？都老夫老妻了，還要什麼禮物？都老夫老妻了，就不用那麼麻煩了……有了“老夫老妻”打掩護，似乎隨之發生的一切變化都有理有據，順理成章。
以前每週看一次電影，現在幾個月也難得看一次；
以前總是將甜言蜜語掛在嘴邊，現在只剩下“罐頭式回應”，甚至連語氣都是最“真誠”的；
以前對方為你做一些不起眼的小事，你都能感動到哭，現在一切都成了理所當然。
就這樣，夫妻之間慢慢少了期待，失了興趣，等到愛情蕩然無存之時，就是婚姻解體之日。
我有一個朋友的姐姐就是這樣，新婚的一兩年裡，和丈夫過得也是浪漫有情調，引得眾人羨慕。
那時候，兩人在咖啡廳，一坐就是一下午，一人一杯咖啡，一個人40元，加起來不到100元，也不貴；到了重要節點的日子，也少不了買花送禮物。
現在，一提到去咖啡廳坐坐，姐姐就無趣地說：“我泡給你喝，你把80元給我！”
碰到結婚紀念日，丈夫想給她買束花，姐姐又說：“買什麼花，出去撮一頓才實在。”
一句話堵得丈夫也沒了興致。
就這樣，兩人的激情在“老夫老妻”的詛咒下慢慢磨沒了。
終於有一天，丈夫覺得婚姻越來越沒意思，提出要離婚，氣得姐姐罵他沒良心。
03.
羅伯特•斯滕伯格基於愛情的三個成分，把愛情分成了四種類型：
①無愛：如果親密、激情和忠誠三者都缺失，愛情就不存在。
②喜歡：當親密程度高而激情和忠誠都非常低時，就是喜歡。
喜歡多表現在友誼之中，夥伴雙方有著真正的親近和溫情，卻不會喚起激情或者與對方共度餘生的期望。
③迷戀：缺乏親密或忠誠卻有著強烈的激情即是迷戀。當人們被幾乎不認識的人激起慾望就會有這種體驗。
④空愛：沒有親密或激情的忠誠，也就是空虛的愛。
所謂的“老夫老妻”式的搭夥過日子，說的就是這第四種愛情。
這種愛常見於激情燃盡的愛情關係中，既沒有溫情也沒有激情，僅僅只是在一起過日子。
久而久之，如果其中一方遇到了能讓他重燃激情的那個人，就很容易發生婚外情。
心理治療專家林昆輝說過一句話，婚姻就是尋找一輩子的玩伴。
婚姻倦怠的實質，就是覺得對方不好玩兒了，和他在一起越來越沒意思了。
但是，很多婚姻倦怠都是假象。
你認為對方不夠愛你。
事實上，婚前是我愛你30分，剩下70分求你愛我。但婚後我還是像戀愛時，有30分愛你，甚至比婚前還愛你，愛到40分甚至50分。
但這個時候，你依然拿婚前的百分之百的“愛+求愛”來評估我，得出的結論當然就是“你不夠愛我”。
這個結論下得太過草率。
因為當初他求愛的那個女生，約會時打扮得漂漂亮亮，充滿女性魅力；婚後兩人朝夕相對，我看著你刷牙的樣子、上廁所不關門的樣子……
戀愛時的那個女神不見了，還怎麼愉快地玩耍呢？
所以，想要挽救婚姻，就要重新開始——玩。
04.
重新開始玩，並不是說要開始注意自己的形象。
而是需要重拾激情，找回戀愛的感覺。
黃磊曾經在一段採訪中說：“我非常反對夫妻變成親人，我媽、我女兒是我的親人，但我老婆永遠是我的情人、愛人。沒有愛情的婚姻，就不叫幸福婚姻了。”
我覺得這句話說得很在理，結了婚當然是一家人，是親人，要生養孩子，要為這個家付出，要一起度過一輩子。
但黃磊這番話的重點在於，夫妻之間要經常保持“戀愛”的感覺，而不是“老夫老妻”的敷衍。
保持戀愛的感覺需要做到兩點：
①欣賞你的伴侶
很多人在做父母時懂得鼓勵教育的重要性，可一面對伴侶就變臉了：“你怎麼這麼笨！”、“真沒出息！”
結果，越指責就越對伴侶看不順眼，而被指責的那一方也滿是怨氣，哪還會有愛的感覺呢？
在欣賞伴侶這一點上，蔡少芬就做得很到位。
很多人都知道，蔡少芬是炫夫出了名。一提到老公，眼睛裡都有星星。
無論是生活中、節目裡，還是記者會上，她都毫不吝嗇地表達著自己對張晉的欣賞。
這個舉動，值得每個人學習，千萬不要在漫長的歲月裡，硬生生折斷了彼此的優點，用盡全力、耗盡一生地做彼此的差評師。
②懂得感恩
生活中，沒有誰對誰好是應該的，每個人的付出都應該被感恩。沒有恩，就沒了情。
所以，我們需要對另一半說一句“謝謝”，給他一個擁抱，送他一個驚喜，為他做一件他喜歡的事……
在《我最愛的女人們》裡，張晉為了蔡少芬排了2個小時的隊，終於買到了上海的網紅蔥油餅。
蔡少芬回來後，即便已經吃過晚飯，但當她知道餅是老公排了2個小時的隊才買到的，於是一邊大快朵頤地品嚐，一邊誇老公“有心”。
難怪張晉買完餅回家，發現老婆不在時會一臉失落。因為從這件小事可以看出，不管張晉為老婆做什麼，都會得到回應，會被重視被肯定，所以他很期待看到老婆的反應。
蔡少芬的感恩，讓張晉覺得自己的付出被看見，這就是一個愛的良性循環。
《只想和你好好生活》這本書提到：
把愛當作一個動詞，培養主動積極的習慣，改變自己，向伴侶表達愛意、欣賞和感恩，就會發現，越是付諸愛的行動，就越能感受到愛；越有愛的感覺就越願意付諸愛的行動，而這就是愛的真諦；越付出越擁有。深以為然。
