“是藥三分多”，作為一名藥師，本人不推薦三七粉作為一般人群日常保健使用。
保健就是保護健康的意思，也就是時下很時髦的養生。隨著社會的發展，人們生活水平的提高，人們越來越注重養生，希望通過養生能達到防病於未然、美容養顏、延緩衰老等目的。一般來說日常保健所使用的是保健品，而有些中藥是藥食同源的，我覺得作為保健品也是可以的。三七是五加科植物三七的乾燥根和根莖，它是一種常用中藥，具有散瘀止血、消腫定痛的作用，臨床上用於治療廣泛地出血證以及消腫止痛，包括咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛，跌撲腫痛等，它有“止血之神藥”的美譽，是治療瘀血諸痛的佳品，作為外傷科要藥。
三七作為藥品，有其相應的適應症和適應範圍，對於月經期以及孕婦是應該謹慎使用的。而保健品是沒有療效，也就是藥品所說的適應症的。根據藥師網2018年2月27日《“藥食同源”擬擴容，黨參靈芝等9中藥將跨界食品》一文中提到：黨參、肉蓯蓉、靈芝、鐵皮石斛、天麻、黨參等9種中藥進入藥食同源的名單，藥食同源名單的目錄將達到101種。將藥品跨界到食品，這樣有利於藥品在飯桌上出現，有利於藥品在全國暢行無阻。文章中還提到：儘管雲南省衛計委已經制定了“三七”的視頻安全地方標準，三七可以安全的進入食品，但是三七並未能進入國家藥食同源目錄，具體原因不得而知。
綜上所述，本人不推薦三七粉作為一般人日常保健使用。
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