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在結婚一年後，郎朗公佈了妻子吉娜懷孕的喜訊，很多網友也在期待著小天使的到來。
而近期，郎朗攜吉娜出席活動，並在活動上透露胎兒已經有6個月大了，但從吉娜現場的狀態來看，完全看不出是孕6月的孕婦。
有關注吉娜的消息的觀眾便知道，吉娜一直有著"螞蟻腰"之稱， 而在懷孕後，各種過於吉娜身材走樣的猜測也是接踵而來，然而，沒想到，當吉娜展示自己6個月的孕肚時，卻並沒有想象中的臃腫，只有將衣服按平，才能看到微微凸起的孕肚。
這樣的好身材，也引得網友一片羨慕：
"你把孩子藏哪了。"
"這和我吃完飯後差不多。"
"我不吃肚子都比她大。"
對普通寶媽而言，孕期有哪些運動是可以嘗試的？
（ā）飯後步行
在孕期，散步是最方便也是最安全的運動了，飯後走走，幫助消化也能增強體質，不過，即便是散步，也要注意安全，選擇合腳舒適的鞋子，而像是人多的地方，也要儘量避開，而如果遇到天氣不好，下雨或暴曬，也不必勉強出門。
（á）孕期體操
有些體操是專門適合孕期的，孕期體操也是十分適合孕婦的運動，因為可以不用出門，十分方便，當然因為每個人體質不同，還是需要稍加註意，特別是在孕早期，運動幅度和強度都不宜過大。
（ǎ）孕婦瑜伽
孕期瑜伽也同樣很適合孕媽，動作一般會相較於簡單，可以幫助孕媽們緩解壓力，調節身心，不過，需要注意的是，這一項運動最好是在專業人士的引導下完成，因為一般需要根據每個孕媽的不同情況來制定方案，當感到不適時，也要及時停止。
（à）慢舞
跳舞是一種可以很好緩解壓力、舒緩身心的運動，在孕期可以嘗試下，但要注意的是，孕期舞蹈節奏不宜過快，動作幅度也不能太大，可以選擇一些比較舒緩的舞蹈。
孕媽在孕期運動的"度"該如何把控？
孕媽在制定孕期運動時，有一個原則叫"FITT"，分別是"頻率"、"強度"、"類型"和"時間"。
"頻率"表示規定一週運動個幾次；而 "強度"一般需要考慮到孕媽的年紀；"類型"則是選擇的運動類型；"時間"表示每次運動的時間長短。
而孕期運動，在孕期各個時段也是不一樣的。
- 孕早期：需要挑些比較溫和的運動，時間上也不宜太長，頻率則看孕媽個人狀況，如若出現了不適應的反應還是要以休息為主。
- 孕中期：這個階段可以增加運動量，運動類型也比較多樣，像是前面提到的幾種運動，對大多寶媽而言都合適，但畢竟是孕期不比平時，還是需要有所控制的。
- 孕晚期：這已經臨近分娩的時間段，需要將運動迴歸到比較舒緩的節奏上來，以舒緩身心、放鬆心情為主要目的。
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