云芳（化名）：我和老公结婚10年了，他如今已另有所爱，常常有家不回。我很苦恼，向他提出离婚，他竟然同意了。我现在很犹豫，不知是该离婚，还是为了孩子将就。
老公出轨已经有两年了，我的心思主要在两个孩子身上，大概一年前才发现异常。最初，我常和他吵闹，质问他是不是在外面有情人，他一直不承认，拿工作忙搪塞我，我没有充分的证据，自知无趣闹了一阵也就放下了。
这半年，老公的心思完全不在这个家，对孩子还偶尔关心，对我根本就是不闻不问，正眼都不看我一眼，话也不想多和我说几句。他经常半夜一两点回家，我问他去哪了，他说有应酬。我再多问几句，他很不耐烦，懒得和我多说几句话。我觉得，他完全就是无视我这个老婆的存在。
我自然有怨气，一个人在家不知道流了多少次眼泪。好不容易趁他在家的时候，我找他沟通，问他是不是不想好好过日子？他最烦我和他谈论这个话题，处理办法就直接摔门而去。更可气的是，每次我们不欢而散之后，他一两天不回家，我打电话也不接。我感觉，老公是在用冷漠来逼我向他提离婚。
上个月，我向老公提离婚了。我说，既然你不愿意回这个家，不想看到我和孩子，那我们就离婚吧，你去过你想要的生活，我不阻拦你。他回了我两个字：随便。从他的表情中，我没看到一丁点的不舍。
我的心好受伤。我和老公结婚这10年，我尽心尽力做好一个妻子、儿媳和母亲的角色，却换来了他在感情上的背叛，叫我如何能接受？我问老公，真的打算和我离婚，让孩子和我们其中的一人分离，在单亲家庭长大吗？他说，他从来没说过要离婚，是我在闹，他很烦。
前几天，我终于和老公沟通了一次。我问他，是不是不爱我了？他回答，结婚10年了，谈爱情未免太虚假，更多的是责任和义务。我问他，既然谈责任，为什么要伤害我？他说，他从来没想过伤害我。我说，虽然你没有主动提离婚，但是在情感上冷落我，也是伤害。他没吭声，说，事已至此，他尊重我的任何决定。我问他，是不是很爱外面的那个女人？他还是否认，说，他从来没承认过有外遇，是我一直在猜测。我在想，如果老公亲口告诉我，他要和我离婚，因为他爱上别的女人了，或许我会下定决心放手。
我们沟通的结果是，如果我不闹离婚，日子可以接着过。可是，一个没有爱的婚姻，叫我如何能过下去？我拿老公无可奈何，也许每天会以泪洗面，最痛苦的是我。
我找最好的朋友倾诉，问她，我该怎么办？她劝我不要离婚，就算是为了给孩子一个完整的家，也要先撑着，也许有天老公就回心转意了。她分析，我处理老公出轨的问题太冲动，应该改变策略，用行动拉回老公的心。
我现在特别迷茫，面对变了心的老公，我到底是该离婚，还是将就过日子呢？
十堰柏和心理服务中心 舒缦
云芳，你好，我很理解你对于离婚还是不离婚这种纠结的心情。你和老公结婚已经有10年了，有两个孩子，这半年来，感觉他另有所爱，心思完全不在家里，但你心里还有他，而且为了孩子也不想放弃这段婚姻，因此你的心情十分焦虑。
你说如果老公亲口告诉你，他要和你离婚，因为他爱上别的女人了，或许你会下定决心放手，其实你们都下不了离婚的决定；另外，你说老公出轨已有两年，但是你没有充分证据而且他也不承认，那么如果出轨只是你的猜测，就只会让老公觉得你不相信他，反而离你越来越远，更会惹得老公烦燥。我很能理解你现在的焦虑的心情，但你也可以把此次“出轨”作为一个转机，转变策略重新经营你们的婚姻。
婚姻需要经营，散步牵手这些谈恋爱时经常拥有的美好回忆，为什么在结婚之后就没有了呢？想让你的爱情婚姻更坚固，要学会爱对方，开诚布公地说出你的真实想法，告诉他你想要什么、你为什么那么做，只有坐在一起谈心才能让我们更了解彼此。沟通不仅仅是你大胆说出你自己的想法，也包括你不带任何偏见的倾听他的诉说，学会珍爱彼此，当我们热恋的时候，我们总是盼望着天天在一起，天天看到对方，结婚之后依旧应当如此，不要吝啬说出你爱情的感觉，大胆把"我爱你"说出口，虽然已经是为人父母，还是应该深深体会到爱情甜蜜。
如果家庭中爱意浓浓，谁又会放弃这样美好的一切寻找他人呢？你自己也提到你的心思主要在孩子身上，那么平时对老公的关注与关爱可能较之前少了，是不是冷落了老公呢？看得出，你老公对家庭还是有感情的，那么放下猜疑，用温暖慢慢拉回老公的心，可能婚姻会更温馨一些。
