鍋巴香排
做法:1.將排骨斬成節,在沸水鍋裡汆水後,撈入滷水鍋中滷製30分鐘,待關火浸泡20分鐘後,撈出來待用。
2.淨鍋入色拉油,燒至六成熱時下排骨,炸至外酥裡嫩便撈出來待用;另把鍋巴也下到油鍋裡,炸至色金黃時,撈入盤裡墊底。
3.鍋裡留少許底油,先下青紅美人椒丁炒香,再把炸過的排骨加進去一起翻炒,其間調入鹽、味精、白糖和十三香,起鍋前淋入香油和花椒油,翻勻便可盛入盤中鍋巴上,即成。
清蒸蝶魚
材料:蝶魚1尾,大蔥1根 辣椒3個 生抽30ml 老抽5ml 黃酒30ml 糖5g 鹽5g 油10ml
做法
1蔥去皮切長斷,取蔥白切絲。
2一半放入清水中浸泡,一半留作他用。
3魚身清洗乾淨,用廚房用紙吸乾水分。
4在魚身一側斜切花刀,把鹽塗在魚身表面和花刀裡,塞上蔥絲醃製15分鐘。
5調汁:生抽、老抽、黃酒、糖混合,我用的是比較簡單的調料,如果有條件,也可以放上少量美極鮮。
6盤子底部碼上蔥絲,放上魚,淋上料汁。我個人喜歡先放料汁,更容易入味。
7蒸鍋加水燒開上汽後,放入魚,蓋上蓋子蒸10分鐘左右。時間長短跟魚的大小有關,酌情增減時間。
8蒸好後,去掉魚身上的蔥絲,把魚擺放在乾淨的盤子中,放上冷水浸泡的打卷蔥絲和辣椒,食用油加至7-8成熱後,淋在魚身上即可。也可以根據喜歡,把蒸魚的調味汁一起倒入新盤中,再淋油。亦或者為了低熱量,也可以不必淋油,根據個人需求來適當調整。
爆炒海蜇頭
材料:海蜇頭300g 豬肉50g 胡蘿蔔20g 黃瓜20g 蔥5g 姜3g 蒜5g 香菜3g,醬油半勺 料酒適量 糖半勺 鹽1勺 味精適量
做法
1海蜇頭提前泡發好(我泡了12小時否則太鹹了)去掉沙子和雜質清洗乾淨控幹水份備用
2黃瓜和胡蘿蔔切成馬蹄片
3蔥、姜、蒜、香菜、鮮豬肉洗淨切好備用
4鍋中倒入底油加熱放入蔥薑蒜爆香
5放入鮮豬肉炒至變色放入料酒、糖、一品鮮醬油再放胡蘿蔔炒勻
6放入片好的海蜇頭大火快速翻炒
7放入黃瓜片翻炒一定不要炒至時間太長那樣海蜇頭會下湯影響口感
8最後放入鹽和味精調勻味道撒入蔥花和香菜即可享用
9炒好的海蜇頭盛入盤中
蝦仁玉米蒸蛋
材料:雞蛋、蝦仁、熟玉米粒、小蔥、鹽、生抽、芝麻油
做法
1. 雞蛋打散,加入雞蛋液同量的水、並加入少許鹽順時針攪勻,過篩濾掉表面的泡泡。
2. 碗上蓋一層錫紙放入蒸鍋,水開後大火蒸15分鐘。
3. 蒸好後揭開錫紙,加入蝦仁和熟玉米粒,再蒸5分鐘。
4. 蒸好後,淋上少許生抽、香油,撒適量蔥花就完成了。