我的一个初中同学，毕业后回老家当了一名中学老师，过起了早九晚五的日子，他收入在当地不低，工作也受人尊敬，很快房子也买了，车也买了，过起了幸福的日子。
但在上次同学聚会中才聊起来，他现在状态很差，整天没有精神，不想上班，每天都是熬着下班。
每天看到学生的作业和讲课要写的教案就头疼，充满了厌烦的情绪，但辞职又很显然不现实。
像他这样的情况就是工作倦怠，失去了工作的目标和意义，有工作的能力但失去了工作的动力。
工作倦怠，绝大多数人或多或少都有，因为任何工作只要时间一长，都会不可避免的重复，而且很多人工作的目的就是为了领工资，而工资在一段时间里基本上不会变化，于是就会产生消极的情绪。
还有人也不缺钱，但是也很痛苦。前几年有个报道，说一个做同声翻译工作的人，拿着很高的工资，但是竟然上街去抢劫，被抓后说他抢劫是为了寻求刺激。
这就是工作充满虚无感，找不到生活的目标和意义的人。
工作倦怠和虚无感已经成为了一个普遍的社会现象，很多人都不同程度的有类似的症状，我们人人都需要警惕。
那么怎么才能消除工作的倦怠感和虚无感，重新获得工作的动力呢？
一、重新认识工作的意义
在《活出生命的意义》中指出：“人类对生命意义的追求才应该是活着的动机，意义来源于人的情感，我们应该去追求自己内在的生命情感”。
事物本身没有意义的存在，意义只是人对事物的一种情感赋予，这种赋予的情感在事物身上的体现就是意义的来源。
所以人的情感是意义的来源，能体会到来自他人的情感表达，我们就能感受到工作的意义。
对于我来说，生命的意义在于设身处地替别人着想，忧他人之忧，乐他人之乐。——爱因斯坦
现在的人大多都执着于完成工作的目标，而很少关注工作的意义。
工作目标只是在工作中我们利用理性逻辑推理的结果，比如完成多少销售额，完成多少工作量等等，如果只专注于目标本身就不能给我们情感上的回馈，也就感受不到意义所在。
一名外科手术医生，每天的工作可能就是重复的不停的做手术，完成手术是他工作的目标，但工作的意义却是治好病人，解除病人的痛苦，只要获得来自病人真诚的感激，医生一定会觉得自己的工作充满意义；
一名作家，每天的工作可能是坐在那里枯燥的敲击键盘，敲击键盘本身也是很枯燥的，但完成他的作品，给他的读者提供良好的阅读体验才是他工作的意义所在，如果有读者给他反馈，对他表达赞赏之情，作家一定会觉得自己的工作没白做。
所以意义并不是工作本身，工作就像一个通道，通道的这端连接着幸苦的工作者，通道的那端连接着服务的对象，满足服务对象完成情感的传递并收到情感的回馈，意义才得以实现。
在当今的社会中，一切都朝“钱”看，用钱去衡量一切，人的真情实感淹没在物欲的洪流中，转而去追求物质享受和感官刺激，出现了诸多光怪陆离的社会乱象，人们越来越茫然，虚无感越来越严重。
所以我们需要重新认识工作的意义，找到工作背后所流淌着的人的情感，只有认识到这一点，我们才能真正的找到努力的方向，找到动力之源，摆脱倦怠感与虚无感。
工作的意义在于通过工作完成人的价值和情感的传递与回馈，那么怎么寻找到工作的意义呢？
需要做到3点：
1、有效的反馈机制；
2、真情实感；
3、准确与充分的表达。
二、建立情感反馈通道
现代组织中，分工细密，工作被切成很多环节，我们和服务对象的距离太过于遥远，我们得不到服务对象的反馈，而普遍感受不到工作的意义。
例如我本身是在设计院做设计工作，设计院的设计流程就是多个专业协调作战，有建筑专业、结构专业、水、暖、电这几个专业，每个专业都属于流程中的一环，每个人都完成自己份内的那一小部分工作。
大多数人都接触不到自己服务的业主，只是机械的重复，像是机器链条上的一环，更需要的是理性和熟练，自身的真实感受反而没有人关心。
所以在工作中我们缺少情感的有效的传递和反馈的途径，意义也就此中断。
我们需要重建情感反馈系统，可以通过以下3个途径：
1、和同事、团队成员建立反馈系统。
瑞·达利欧，对冲基金公司桥水创始人。他入选《时代周刊》世界100位具影响力人物，并跻身《福布斯》世界前100名富豪行列。2017年出版《原则》。
在《原则》这本书中，他说：“ 通过工作我积累了不少财富，但工作不仅是赚钱的一种方法，我把工作看得比这更重要，我选择以此来弘扬我关于追求卓越、从事有意义的工作、发展有意义的人际关系的价值观 ”。
在工作中，他把发展有意义的人际关系看得非常重要。和同事建立彼此依靠、互相扶持的良性互动，我们就能在工作中感受到温暖，感受到自己被需要的感觉。
电影《拯救大兵瑞恩》中为什么要去拯救大兵瑞恩？
瑞恩只是个大兵，为了拯救他，八人的救援小队最后只剩下了两个人，终于带着瑞恩到了最后一道防线，主角米勒战斗到最后一刻，救援终于到了，他嘱咐瑞恩，要做好的人，话还没说清楚，就死去了。
在一个团队中，很多时候我们是为彼此而努力，就像士兵去打仗，保护身边的战友，彼此扶持，共同往前走。
在工作中注意找到那些和我们价值观接近的人，建立工作之外的朋友关系，互相成就，共同分享任务完成的成就感和喜悦，工作就会充满动力和能量，倦怠感就会消失。
2、和家人之间互相反馈
一家人就如一个团队，应该让家人了解我们的工作，了解我们在工作中的感受，互相鼓励，一家人也可以为了一个共同的目标而努力，在精神上互相支持。
在《当幸福来敲门》这部电影里：生活在旧金山的黑人男青年克里斯丢了工作，克里斯带着儿子流落街头，在接下的两三年中，这对苦命父子的住所从纸皮箱搬到公共卫生间。
一次偶然的机会，克里斯决定自己要做一个出色的股票经纪人，高中学历且完全没有股票知识的克里斯一路上经历了无数挫折。
但是年幼的儿子每次都能给予他最大的鼓励，两父子相互扶持最终完成了又一个美国梦。
为了家人是我们工作的最大的动力源，但很多人回家后就闭口不谈自己的工作，把工作和生活完全割裂开，把自己在工作中的感受封闭起来，其实完全不必如此。
对家人敞开心扉，获得他们的支持对于我们非常重要，在漫长的职业生涯中，经常得到家人的鼓励，我们才能更有动力坚持下去，而我们也应该经常鼓励和支持家人去完成他们的事业。
在家人鼓励的目光注视下，每个人都能获得额外的工作动力，我们应该重视家人间的情感激励。
3、和自己的自反馈
我们可以自己给自己定下目标，完成目标，实现内在的自我认可，自己也能感动自己。
前些年，我下定决心要考证，坚持复习，别人都在享受周末和假期的闲暇时光，我在书桌前苦熬，一坚持就是几年，在证书考下来的那一刻，我留下了眼泪，不但收获了证书，也实现了自我情感的满足，找到了坚持的意义。
我们每个人都需要设法去鼓励自己，以自我超越为工作的目标，一次次升华自己的情感，这能让我们在工作中走的更远、更持久。
关注团队成员、家人以及我们自身的感受，主动的建立有效的反馈系统，彼此扶持，互相成就，让真实情感在人与人之间的流传起来，我们就能找到工作的意义，内心得到温暖，精神世界也就不会荒芜。
三、负起自己的责任
在《活出生命的意义》中说：每个人都有自己独特的使命，这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。生命向每个人提出了问题，对待生命，我们只能担当起自己的责任，负责任就是人类存在之本质。
人的情感是意义的来源，但是仅限于真情实感，如果是虚情假意，那只会让人更空虚。
而实现真情实感需要人真正的负起自己的责任，除此之外，别无他法。
人越是忘记自己——投身于某种事业——他就越有人性，越能实现自己的价值。
《活出生命的意义》的作者维克多.E.弗兰克尔，他从纳粹集中营这个人间炼狱归来，经管满身满心的创伤，但他却能克服苦难与伤害，让自己的灵魂提升到另一个高度。
“水利万物而不争”——老子。
放下自己的欲望，不为自己的欲望去做事，反而像水一样去滋养万物！
中外顶级的智者在“意义”这个终极问题上最后都殊途同归了，意义归根到底就是要负起自己的责任。
为什么50、60年代的人在那么艰苦的条件下却又那么具有工作热情的原因，在甚至吃不饱饭的情况下，全靠人力建设了好多国家级的大工程，因为那时的人普遍对国家充满了责任感。
有责任感的人有内在的驱动力，不是被动的去适应，而是主动的去克服。
但是经过几十年的市场经济的发展，人们的责任感普遍淡薄了，都是在为自己过的好而工作，或者说为了自己的欲望在工作，当欲望满足不了的时候就会产生“虚无感”。
自己脑子里只装满了自己，这种人正是那种最空虚的人。——莱惠托夫
其实我们换个角度想想，带着责任感做事首先成就的是我们自己，带着责任感工作，同样的工作，心理感受完全不一样。
只有带着责任感工作，才会感受到内在涌动的真实的情感！
只有带着责任感工作，才不会感觉自己像个毫无意义的机器在被动的运转！
只有带着责任感工作，才能超越狭隘的自我利益！
只有带着责任感工作，才不会陷入琐碎的算计中！
只有带着责任感工作，才能在工作中感受到真正的满足感！
生活中最大的满足就是意识到应尽的义务。——盖兹利特
所以学会负起自己的责任，学会心里装着同事、家人和我们服务的人，我们才能付出真情，也才有机会得到真情，否则只能是越行越远，背道而驰。
四、学会表达和沟通
沟通在工作中就如人的血脉，在生活中也同样的重要，如果沟通不畅，就如血管栓塞，其后果是可想而知的。
由前面的论述我们可以知道，工作的意义是在人际关系当中获得的，沟通是建立人际关系的桥梁，如果沟通不畅，人际关系不好、工作就会不顺心，我们对工作就会更没有耐心。
有很多人只知道埋头做事，而不在意表达和沟通，但是情感需要表达，良好的人际关系也是在沟通中建立起来的。
人际关系学家戴尔·卡耐基说：“一个人的成功，15%靠技术知识，85%靠口才艺术。”
多少感情、婚姻、友谊、同事之间、上下级之间的关系，因没有沟通或沟通不良，而濒临破裂，因良好的沟通而冰释前嫌。
真情实感，也需要充分和准确的沟通，在表达和沟通中，情感得以实现和增强。
在《非暴力沟通中》中说：好的沟通需要具备四个要素：观察、感受、需要和请求。
这四个要素的先后顺序很重要，要先进行观察，清楚的表达观察到的结果，而不进行评判，接着表达感受，然后说出需要和请求。
在沟通中，很多人热切的表达自己而不给他人说话的机会，导致关系无法维持，我们应该重沟通的技巧和基本原则。
多去聆听他人，不要轻易的评判他人，准确的表达自己的感受和请求，这样有助于建立良好的人际互动关系，而良好稳定的人际关系是情感反馈机制的基本结构。
在沟通中，我们把善意传递给他人，在此过程中也接受到来自他人的善意，情感得到传递，得到增强和扩散，影响到更多的人，放大了我们工作的价值，也给我们织就了更大的情感回馈网。
小结
现在在工作和生活中，人们普遍缺乏意义感，充满倦怠感，人们更多的是追求物质消费和感官刺激，沉陷其中无法自拔，可以说整个精神家园一片荒芜，感受不到真正的快乐。
为此我们需要重新认识真正的意义是什么，认识到人与人之间真实情感的重要性，认识到我们对于其他人的价值。
而意义的实现需要有效的情感反馈系统，在现代化的分工合作背景下，我们需要和同事、家人甚至是和自己重建情感反馈系统。
要实现人生的意义，最终要求我们要负起的责任，只有负起责任来了，我们才能真实的付出自己的情感，也才能收获来自他人的真诚的回馈。
最后要学会沟通和表达，人际关系是在沟通中建立起来的，情感是在沟通中传达的，准确而有效的表达同样意义非凡。
《活出生命的意义》的作者维克多.E.弗兰克尔，在纳粹集中营中幸存下来之后，发明了意义疗法，有人评价说在现代虚无日盛，意义也渐渐消失的时代，维克多.E.弗兰克尔就像是在黑暗里点燃灯火的人。
"知道为什么而活的人，便能生存"——尼采。
在平凡的生活和工作中，在忙碌之中，偶尔停下来思考一下远方，思考一下“虚”的东西是很有必要的，认识并构建意义体系对我们意义重大，愿我们都能找到自己的意义归属，活的更真实而有滋味。
——End
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