生活在這個世界上，
我們常常充滿了抱怨，
其中有許多怨氣，
都是針對身邊的他人。
別人關心你，你抱怨別人嘮叨；
許久不聯繫，你又嫌別人冷漠。
同事工作少，你抱怨活都自己做；
同事工作上進，你又抱怨給自己壓力。
開車的人，抱怨行人擋道；
走路的人，抱怨車輛莽撞。
小時候，抱怨父母對自己嚴苛；
長大後，又抱怨子女不聽管教。
……
潛意識裡，我們總認為
別人一言一行、一舉一動
都應該順遂自己的意願，
稍有不合意，便心生怨氣。
然而，當我們抱怨他人的時候，
是否有反思過自己？
自己是否做得夠完美、夠到位？
當遇到別人抱怨自己時，
我們又是否埋怨別人不理解、不尊重？
事實上，人無完人，
他人也沒有義務
非得按照你的意願來生活。
許多時候，當你抱怨
別人不如你意，
其實是你心無氣量。
心中生起怨氣，
是因為你內心狹隘。
當別人抱怨你時，
你不應也是怨氣相向，
而應該認真反思，
自己是不是真的做得不合適？
我們應時常在內心謹記：
人不如我意，是我無量；
我不如人意，是我無德。
嚴於律己，
寬以待人。
與其抱怨他人，
不如改變自己。
每當怨氣襲來，
你首先應該反觀自己。
修養身心，完善自我，
修行不是字面上的大道理，
只是這生活中的點點滴滴。
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