內容提要：
- 有人總覺得電子血壓計不準，這是真的嗎？
- 使用電子血壓計，有什麼好處？
- 自測血壓時有哪些注意事項？
新冠疫情尚未結束，相比往日，居民大大減少了就醫行為，北京醫學會心血管分會常務委員兼秘書、中國醫學科學院阜外醫院楊進剛教授提倡大家在家自己準備血壓計。那麼，居民要如何選購血壓計，有人總覺得電子血壓計不準，這是真的嗎？
對此，國家心血管病中心社區防治部主任、中國醫學科學院阜外醫院王增武教授表示，我們要相信科學，有質量合格證的血壓計，都是經過校準和考核的，同時我們也對電子血壓計和傳統的水銀血壓計進行過對比試驗，對同一個人使用兩種不同的血壓計進行測量，結果是基本相同的。
與其關注不同種類血壓計帶來的測量偏差，我們更應關注姿勢、環境、情緒的不合格導致的偏差。
正確的測量方法是：
保持安靜，採取坐姿，後背靠在椅背上，雙腳平放在地面，不蹺二郎腿，手臂放在桌面上，袖帶與心臟平齊、鬆緊適度。
楊進剛教授推薦的測量時間是：
早晨上完廁所後、吃早飯前之間的空腹時間；或者晚餐後、睡覺前之間的時間。但這也不是必須固定不變的，可以根據自己的實際情況選擇。
王增武教授強調，高危人群一定要經常自測血壓，並記錄測量結果，及時就醫。記錄自測血壓的結果，有助於醫生對發病過程有全面的瞭解，可給予更準確的治療，以有效控制血壓。
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