Sep佳妹兒
自己“約”的，傷了自己慢慢舔！
別去討“愛”，你的付出換不回他的心，只會讓她覺得你不值得愛！
能回來，你愛的會更卑微，與其如此，不如瀟灑的轉身說聲：再見。
記住：這是態度，太度，態度 最要的事情說三遍
先從自我斷了念想，再說方法
之所以會傷心會難過，說來說去是：你“被”分手了，停留在一個“被”字，如果你提的分手，估計你早已經瀟灑的離去。
人說：所有的分手都是有預謀的，相愛是兩個人的事情，離開確是一個人的決定。
既然已經是一個人的事情，你就需要一個人解決，別幻想著對方能幫你什麼
1、切斷所有的聯繫
別自己試著給自己找任何理由，來試圖說服自己，留下任何能讓你想起他（她）的印記的東西，包括聯繫電話全部刪等等。身邊有朋友，正在經歷你的經歷，兩個人可以說是愛到骨子裡的那種，按他的說法三觀，乃至靈魂都是那麼的相似，結果輸給了冰冷的現實，雙方都知道，沒有辦法在一起和平分手了。起初大家說好的是朋友，結果呢，現在看著兩個人痛苦的樣子，委實讓人難受，都不捨，確都無力改變什麼。只能交給時間，按朋友的原話，還不如狠心一點說聲再見。
很多人說：以後可以做朋友。話一點沒有錯，但強調的是“以後”，不是當下，是雙方都放下時，可以很坦然的做朋友的時候。
之所以要切斷所有聯繫，就是從意識形態裡做個了斷，經歷過的人都知道，只要真的用過心，放下真的很難，捫心自問，不是放不下他（她），是放不下你內心的“
沒有得到”，只要能聯想到他（她），你就會去猜她（他）的一切，會去想他（她），會去做一些有關於他（她）事情，之要有行動，心動，你的所有努力都會做無用功。 2、學會跟自己說“停”
認都是有意識形態的，一個習慣可以通過一段時間的培養，成為自己的潛意思。
學會跟自己說“停”，就是在你的腦海中知道出現，有關於他（她）的信息時，你要有意思的跟自己說“停”，命令的口吻讓自己不去想，不去唸，久而久之從有意識的做，到潛意識的跟自己說“停”。
3、如果可以，換一個地方，生活一陣子。記住不是讓你度假，是生活，它包括工作，社交等等。生存的壓力會讓你放下所有的，你會發現，人生除了生死，其他都是閒事！
這不能不讓我想起一位作家的話：要克服愛情，只有逃走一法，誰也不該喝這樣的強敵交手。因為人性使然，只有神力才可以克服。
西藏壹行
曾經很相愛，是因為熱點達到高潮，達到標準考證。後來雙方面的因果因緣達不到標準要求，產生波動太大壓力，也是雙方開始鬧騰，鬧矛盾了，產生巨大裂縫，於是就產生強烈譴責對方，使人受到驚嚇，受到傷害。就傷心的分離分手了。應該怎麼樣才能度過傷心的每一天，是必須服個軟，向對方道個不是，承認錯誤，使得對方能原諒，諒解。解釋清楚，釋懷釋放。彼此彼此重歸友善友好友愛有美。重新組織組合個和善和偕的家庭，偕同偕老。
普樂善
答： 男女的戀情，她有一個保持期，通常在18個月內，
過了18個月，愛的激情會下降，這是一個生理現象，所以明白這個道理，你就很容易去理解什麼是愛情，愛情是雙方的，愛是一種無私的付出和犧牲，在相互尊重的基礎上產生的愛情，要想天長地久的愛情首先得付出，
愛情是一種身體內的荷爾蒙激素上升的表現，醫學稱他為“多巴胺”激素的分泌，所產生的一種歡欣的感覺，它既可以帶來快樂，也可以帶來悲傷，但是這種感覺會很快消失，18個月內是它的保質期，當你明白這個道理，就會懂得失戀以後，也沒有必要給你帶來太多的困惑，
怎樣走出這段痛苦的戀情？
1.轉移你的注意力，把你的思想轉移到另外一個能讓你忘掉這段痛苦的情感的事上去。
2.去找一個你喜歡的運動項目，例如健身跳舞，跑步，聽音樂，總之讓你的身體動起來，轉移你的痛苦的注意力，
3.換一個新的環境，避開以前的那個環境，儘快讓自己忘掉那段戀情，
4.總之一定要愛自己，保護好自己，不要讓這個情感傷到你自己，記住要做一個強大的自己，離開誰都能活，活好自己，這是最重要的，首先你要自己愛自己，你才能得到別人的愛，尊重自己吧！
5.還有一種方法，就是讀經：心經，也會很快讓你解脫出來。
謝謝大家，我就分享到這裡了，感謝你們對我的關注[祈禱]
