一個人牛不牛取決於他們的自我控制力有多強。
兩個月前，我和一位朋友打賭，如果他在暑假期間設法減掉20磅體重，我將損失2000元。
在此期間，由於每個人都很忙，他們懶得聯繫。
昨天，這個小男孩來看我，我很驚訝。整個人都很瘦，圈子很大。
我把它帶到家裡的體重秤上，結果讓我更加驚訝。我在兩個月內減掉了30磅。
我說，你吃藥。他給了我一個空白的樣子，不管你拿走了什麼，你輸了。
微信發了賬單，邀請他晚上吃飯。太好奇他是如何變瘦的。當你訂購時，他說，我已經改變了不吃那麼多了。
我以為他在開玩笑。還有兩個人要四道菜。結果，他吃的很少，這使我成為一個無法浪費的人。最後，我不得不吃它。
後來，他揭示了減肥成功的秘訣：自律和堅持。
每天早餐很正常，中午少吃，晚上幾乎沒有食物，送一杯牛奶或一些水果，然後把美味的東西放在你面前，你也會控制不動。
在不遠處的校園周圍十天，如果你在下雨天上樓梯，你會上十次，你永遠不會停下來。
我記得讀過一個禱告：一個人是多麼自律，生活多麼美好。
許多人感到困惑，他們的工資不高，他們的職業生涯不流暢，最終，他們都在自律中被打敗。
優秀的人，自律是基本的素養。
自律人士不一定非常出色，但善良的人基本上是自律的。
李嘉誠每天都會繼續讀書；柳傳志永遠不會遲到。
馮侖曾經說過王石的成功來自於自律。他和他人之間最大的區別在於他可以控制自己。
我們要一起爬，我們在工作時間表上非常不規律，當我們累了，我們早睡，當我們快樂時，我們會在八九點睡覺。
王石不一樣。不管你在那一刻有多開心，他說當他進入商店時，他肯定會進入商店休息，因為他必須確保有足夠的休息時間，否則他第二天就沒有足夠的體力。
就像你在城裡一樣，你可以吃山攀登。有些事情是不對的。我們寧願餓著肚子也不去碰，但是王石無論多麼努力都強迫自己吞下去，所以他可以繼續攀爬。
結果，我們都知道王石在四十七歲時開始爬山。他在七峰，南極和北極度過了將近五年的時光。許多專業登山者都無法超越這一記錄。
事實上，自律是自我管理。如果你想減肥，你必須控制你的嘴巴。如果你想成功，你必須控制自己的心。
當我們年輕的時候，我們都學會了小貓捕魚的故事。如果你對一件事沒有足夠的專注，你總是心灰意冷，不用擔心，結果會好嗎？這是我從小就開始談論的事實。不幸的是，很多人已經老了，做不到。
在這一生中，每個人都有權選擇一種生活方式，但不同的選擇往往會帶來完全不同的生活。您可以選擇生活在沒有任何顧忌，自由，房間很凌亂，土質非常差，你可以看到零食包裝袋隨處可見，睡覺，週末到自然醒。
您也可以選擇有一個正常的生活，堅持早起鍛鍊，控制食慾和體重，有時間觀念，規劃工作，分原發性和繼發性，知道該怎麼做，什麼不能做，看了一些書一個月，保持整潔的家...
這也是一種生活。顯然，這些人基本上成為各行各業的精英。
美好的生活可能會遲到，但永遠不會缺席。
