王靜小憶
您是不是怕一旦周圍的人不喜歡自己了，自己就沒朋友了，意味著被所有人嫌棄拋棄了。
希望以下的建議對您有所幫助：
1、沒有人能被所有人喜歡；
希望被所有人喜歡是美好的幻想，但幻想是假的，不可能實現的。比如說電視上的明星，被很多粉絲喜歡的同時也會被人噴。俗話說：蘿蔔青菜各有所愛，每個人都有自己討厭的和喜愛的人或事。
換個角度看，每個人都有自己的閃光點，能夠吸引到對自己感興趣的人。
2、問問他人對自己的評價；
既然這麼害怕不被人喜歡，不如問問他們對自己有什麼樣的評價，是否真的像自己想的那樣被人嫌棄。
如果不好問的話，可以從平時的交流中感受出來。想想自己討厭一個人會有什麼反應，對應地去感應對方的行為。
3、培養自己的愛好。
培養愛好可以增加自信，增添一份對自己的喜歡，少一份對他人的在意。
心理諮詢師小施
很高興回答您的問題!
覺得很怕自己不被周圍人喜歡怎麼辦？
根據問題，您是一個心思過於縝密的人，連別人喜不喜歡您，都在意，都怕，那就是說您做人做事是顧及別人的感受的，很有自律性，行為是拘謹的，這樣的人，起碼做不到被人討厭。
之所以您怕，是過於在意所產生的多慮了，有句話叫“我又不是人民幣怎麼能讓所有人都喜歡呢!”
縱有個別因性格來不上的，那也很正常，做好自己，不用過於巴結周圍人，意圖都喜歡您，這種完美主義者經常會失望的。
怕周圍人不喜歡，有一種是自卑心理作祟，總認為自己比別人低一塊，遭到別人的嫌棄，沒有底氣和別人自然的，正面的相處，拘謹，放不開，用想象給自己設定無形的枷鎖，如果嚴重是很痛苦的。
所以，建議題主，放棄去想這樣的問題，不用做被動的人群，調整一下心態，發現自己的亮點，過自己快樂的生活，別人的喜好和對你的態度，不應該自己設障礙擾亂自己的生活，加油！生活一路陽光!
溪源桑柘
記住！你無論做得再好，也不會讓所有人都喜歡，這點必須承認。不要在意別人的看法，也不要刻意去討好別人，重要的是自己要喜歡自己，而且做的優秀！
