如今随着科技的发展，电视已经成为家家户户必备的家电之一，人们在闲暇之余经常会通过看电视来消磨时间，尤其是小孩子，特别喜欢看电视，经常一看就是一整天。
孩子沉迷于电视会对身体造成很大的危害，美国儿科学会研究表明孩子经常看电视不仅会影响视力，还会对其他各个方面产生影响，家长必须合理控制孩子看电视的时间，切不可让孩子长时间沉迷于电视，否则将会给孩子带来巨大的伤害。
那么孩子不按规定看电视会带来哪些危害呢？
1. 身体方面的危害
（1）影响身高。许多孩子沉迷于电视节目，经常熬夜看电视，睡眠时间严重不足，对身体造成很大的危害，导致从小就长不高。
（2）影响视力。许多孩子眼睛长时间望着电视屏幕，即使眼睛累了也不休息，从而导致视力大幅下降，从小就要配戴眼镜才能看清。
（3）容易导致过度肥胖。许多孩子看电视时习惯非常不好，喜欢躺着或者趴着，或者边看电视边吃零食，很容易变得过度肥胖。
（4）影响语言发展。孩子沉迷于电视，一有时间就在电视机前守着，几乎不出去外面玩或者与人交流，久而久之，孩子的语言功能就会出现障碍。
2. 心理方面的危害
（1）导致孩子专注力下降。小孩子天性好动本身就很难集中注意力，若经常看电视，无论什么时候心里都会想着电视节目，根本没法集中注意力。
（2）导致孩子缺乏想象力。幼年时期的孩子本应该是具备丰富的想象力和创造力的，但是孩子长期看电视，很容易被电视节目误导，导致孩子极度缺乏想象力和创造力。
3. 社会方面危害
（1）影响孩子行为和价值观。目前，许多少儿节目中包含许多有暴力倾向或者犯罪的剧情，孩子的心智不成熟，无法进行正确的判断，很容易去模仿电视节目中的一些不良行为，给孩子身心带来极大危害。
（2）影响亲子关系。许多父母由于要养家，工作经常很忙，不能陪孩子，就会安排孩子一个人在家看电视，孩子长时间只有电视陪伴，父母很少陪伴孩子，与孩子一起做游戏、一起出去外面玩等，长期以往父母与孩子之间会产生隔阂，严重影响亲子关系。
那么父母应该怎样做才能让孩子看电视变得“有益无害”呢？
1.对孩子看电视时间进行严格管理
孩子在看电视时父母要对其加以管控，切不可让孩子随心所欲，要合理控制孩子看电视的时间，一次性看电视不能超过一个小时。
同时，在看电视时保持正确的坐姿，不可躺着看电视。孩子看电视时不能离电视机太近，要保持适当的距离，防止对孩子的眼睛造成伤害。
2.孩子在看电视时，父母要加以陪伴
父母与孩子一起看电视，选择优质的节目观看，多与孩子进行互动交流，加强亲子关系，让孩子对电视节目内容进行讲解和讨论，提升孩子的语言能力，让孩子健康的看电视。
3.丰富孩子的其他活动
在闲暇之余，不仅只有电视机能够消磨时光，父母要多花时间陪伴孩子，一起到户外做游戏、野炊等，或者带孩子出去旅游，到游乐场玩，这些都是非常有意思的活动，孩子也会很乐于参加，父母在陪孩子玩耍的同时，加强了亲子之间的关系，还能使孩子见识更广。
在家的时候，也可以多陪孩子看一些有趣的绘本故事、需要仔细阅读的科普绘本等儿童读物，不仅减少孩子看电视的时间，还可以帮孩子养成爱读书的好习惯。
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总之，父母要多陪伴孩子，不能让孩子长时间沉迷于电视，孩子看电视时父母要对孩子进行监督，不能让孩子过度的沉迷于电视，这样，电视既能丰富孩子的生活，也不会对孩子造成伤害。
