尊敬的讀者朋友，閱讀前請點擊右上角"關注"，就可以每天獲取專業的育兒知識！
我是蜜牙媽媽，一名高級育嬰師和健康管理師，也是二胎寶媽，多年從事育兒工作，熱衷於給媽媽科普育兒經驗，寶寶健康諮詢。
想必各位寶爸寶媽們都聽過#寶寶##撫觸#，那#為什麼要給新生兒做撫觸操呢？#寶寶撫觸主要有以下幾個好處
刺激聽覺與視覺
寶寶在感受撫觸的愉悅時，也能夠專注聆聽和觀察家長的表情聲音，同時接觸到聽覺和視覺的刺激，可更好地促進寶寶感覺器官的發育。
增強睡眠品質
對寶寶進行撫觸，能夠減少寶寶哭鬧，增加睡眠。撫觸時可刺激血液中“褪黑激素”濃度升高，幫助寶寶建立睡眠週期，調節日夜週期性韻律。
促進食物的消化和吸收
對於寶寶餵奶後常見的腹脹、打嗝的現象，採用科學的嬰兒撫觸法，會比傳統拍背的方式（常以手拍背部二十到三十分鐘舒緩）更為有效，更有助於寶寶的腸胃蠕動。
促進生長髮育、增強免疫力
有研究結果顯示，新生兒經過觸摸後，體重平均增加10%左右，並降低患先天性貧血幾率、促進其感官和神經發展，且越早觸摸效果越好。
有助於寶寶情緒穩定
能夠調節寶寶的情緒反應，讓寶寶的情緒達到平衡狀態。因為觸摸按摩可以刺激神經末梢的感受器，引起神經衝動，經由脊髓傳到腦部，讓人產生鬆弛舒暢的感受。
促進親子關係
撫觸可以增強寶寶與家長的交流，幫助寶寶獲得安全感，發展對家長的信任感。對於一歲以上的寶寶，家長則可進行觸摸遊戲和肢體活動，也可加深親子間的感情。
撫觸最好是由家長來做，更建議由媽媽來做！ 媽媽或爸爸的氣味和言語會給寶寶帶來安全和快樂。而陌生人會讓寶寶產生不安全感。
話不多少，那讓我們下面就來一起學一學吧~
常見的撫觸動作
（1）頭部撫觸
撫觸步驟：把潤膚露塗勻在手掌上，雙手輕握寶寶頭部兩側，兩拇指由眉心沿眉弓慢慢推壓到太陽穴，注意撫觸時要避開寶寶的囟門，隨後拇指從下巴中央慢慢推壓到耳前。最後，四指併攏用指腹部從前額中央撫摸到耳後。
撫觸效果：頭部撫觸可以促使寶寶臉部肌肉放鬆，促進大腦發育。需要注意的是在進行撫觸之前，媽媽們要與寶寶進行語言交流，這能很好的促進寶寶視覺、聽覺的發展。
（2）胸部撫觸
撫觸步驟：食指和中指併攏，用指腹部從肋緣處經胸前推向對側鎖骨中部，注意避開寶寶的乳頭，兩手交替進行。
撫觸效果：媽媽們在進行撫觸的過程中，一定要注意觀察寶寶的皮膚，撫觸後的皮膚微紅才是合適的力度。一般隨著寶寶年齡的增長，力度需要適度的增加。胸部撫觸可以促進呼吸循環，讓寶寶呼吸更加順暢。
（3）腹部撫觸
撫觸步驟：右手四指併攏，用指腹部在寶寶的左腹部由上往下畫一個I，再由左至右畫一個倒寫的L，最後由左至右，畫一個倒寫的U。
撫觸效果：腹部撫觸有助於寶寶腸胃對食物的消化和吸收，緩解結腸脹氣。如果寶寶的臍帶還沒有脫落，不過要小心，不要碰到臍帶哦。
靜態的圖片可能需要寶爸寶媽們腦補動作，別擔心，蜜牙媽媽專門給大家準備了一些動態圖，快一起學起來吧~
1.面頰撫觸
1、雙手拇指放在寶寶前額眉間上方，用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽穴。
2、拇指從寶寶下巴處沿著臉的輪廓往外推壓，至耳垂處停止。
2.胸腹部撫觸
雙手交叉，從胸部中間向兩肩滑動。再來到寶寶的腹部，順時針打圈，寶寶消化的問題都可以在按摩時感覺出來，多按摩也能幫助消化。有腸痙攣的寶寶更要多做。
3.手臂伸展撫觸
雙手同時轉動，揉捏搓滾寶寶肉肉的小手臂。來到小手這兒，按按掌心，提提手尖。掌心主八卦，指尖分別對應人體五臟的穴位。
4.下肢撫觸
和按摩小胳膊一樣，我們把小腿抬起來，揉一揉搓一搓。再按一按腳心，提一提腳尖，腳掌也同樣分佈了影響全身的各種穴位。有時寶寶會把腳掌縮起來，是ta在跟你說：“癢癢啦”。
5.背部撫觸
把寶寶翻轉過來，面朝下背朝上，寶寶會自然的抬頭，這對ta來講是很好的鍛鍊，也是兒科醫生在體檢中會檢查的一項。順著脊柱，由內向外推，分分合合。
撫觸全程要和寶寶保持眼神交流哦，也可以告訴ta，要按摩小肚子囉，要捏小腿囉，寶寶會非常喜歡你和ta的交流，固定的流程也會讓ta感覺安心。
