上錦百貨
這是在正常不過的事情了，就像擰著的麻繩突然就解開了那樣了，輕鬆自由。
來說說我的故事，我特別缺乏安全感，在深夜的時候就喜歡胡思亂想，恰巧，在前不久，我和他吵架了，吵的特別兇的那種，到晚上，我的腦袋就像擰了麻繩一樣，特別難受，就一直在想他是不是不喜歡我了，然後我就一直睡不著，那種感情可能親身經歷過比較懂，我無法描述出來，那麼神奇的一幕來了，在睡意的侵襲下，我逐漸睡著了，天亮一覺醒來，我發現那都不是事，好像堵著的神經一下子被疏通了，感覺任督二脈都被打通了，那種感覺，特別自在，我沒有做什麼，就是睡了一覺，我就復活了。
很多事情，我們越想解決，就越難解決，反而是你一放鬆，它反而就不是件什麼大事了，可能這也歸結於我自愈能力強，或許當壓力襲來，連睡覺的時間都沒有，更別說一覺醒來自愈了。當你感覺到很累卻又特別無能為力的時候，試著放空思想，你會發現，原來一直緊繃的心情，會在那一瞬間消失的無影無蹤。
沒有解決不了的事情，只要思想不滑坡，辦法總比困難多，我們都會遇到困在瓶頸裡的感覺，也有瞬間跳躍出來的能力，關鍵看你怎麼選擇，有人選擇硬來，直到解決事情為止，有人選擇按下暫停鍵，給自己喘口氣的時間，每個人的選擇都不一樣，但結果都是我們跨過了那段最難受的時間。
加油，明天會更好。
布丁的故事
你說的這種情況我有過同樣的經歷，這是很正常的事情，因為當時我們可能深陷其中不能感受到，古語有說當局者迷，旁觀者清可能就是這個原因吧！自己深陷其中不能自拔，但是經過時間的沉澱，突然一瞬間豁然開朗了。正所謂退一步海闊天空，忍一時風平浪靜。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”這個回答希望對你有幫助，歡迎點評。
我懷念的音樂匯
不再為以前的問題而左右為難，也不會再給你過去的習慣所驅使。為未來焦慮，為之前感到悔恨。
感到束縛被解開通常發生在不得不專注一件事情之後。
思維習慣是原因
感覺到被困在某處，身上有一種在束縛，始終掙脫不出來的感覺，這種感覺是由習慣和潛意識和你的思維習慣，這三樣東西把你困在裡面。
總是在思考相同的問題並且一直沒有解決，總是在進行著相同的思維習慣，(這些思維習慣你並沒有發現，就如同你自己腦袋裡會找理由讓自己去幹某一件事情或,者不幹某件事情)它們習慣著就成了自然。
所以說你沒有辦法掙脫出來。
在一個困局裡面，你總是會想相同的問題，進行相同的思維模式，被它們所困擾，這件事情的步驟和做法總重複的，
就如同畫地為牢一樣，你的思維和習慣給你畫了一個圈，總是讓你呆在圈裡，但是你在這個圈裡待著確實很不舒服。
你會全心貫注的投入到那件事情上，不去想其他的時候便自然地感覺到真脫一身輕鬆的感覺。
常見的三種不好的思維習慣
- 不自覺地為自己找理由，為維護自己的自尊找理由。
- 為過去存在的問題，一直擔憂，但沒有正視問題，解決問題。
- 為未來感到焦慮和期盼，想要在未來獲得拯救或達成目的。
打破思維慣性，活在當下
- 第一，建立外部大腦
因為我們的思維和情緒總是那麼的變化多端，讓人琢磨不定。所以在生活的必需時間上，我們需要建立一個外部的大佬來幫助我們完成我們的生活，
這個外部的大腦，就是具體的思維的導圖和一般的工作計劃。這樣，我們就避免了我們自己的不確定性。
- 第二，活在當下
這樣的計劃之後，我們需要的就不再是為以後焦慮，為以前擔憂，我們需要只需要做的就是專注在當下，把安排好的任務都做好。
做計劃是為了能夠活在當下更好地專注的去做事情，從而避免了我們的思維出現別的狀況。
- 最後
制定計劃是為了讓我們能夠更好的應對當下的情景，和培養我們專注於當下直面問題的能力。
擁有這種能力後，計劃就變成了輔助。
我是驚小蟄。
