2020 年 4 月 15 日～21 日是第 26 屆全國腫瘤防治周，今年的主題是“癌症防治，共同行動”。北京中醫醫院延慶醫院腫瘤科大夫為市民講解如何預防腫瘤相關內容。中醫講“治未病”，需重視腫瘤的預防，特別需要關注腫瘤發生的高危因素。
吸 煙
肺癌最大的因素之一便是吸菸，任何形式（主動吸菸、被動吸菸、電子煙等）的吸菸均可增加肺癌風險。同時，吸菸也是食管癌、腎癌、胰腺癌、膀胱癌等的影響因素之一。所以，我們應儘量避免任何形式的吸菸，主動戒菸，勸家人、朋友不要吸菸，不在公共場所吸菸，打造一個無“煙”的健康環境。
肥 胖
國外曾有大數據研究表明，年齡小於 40 歲，如體重指數（BMI）已經大於25，患癌風險將比正常者增加 15%，尤其結腸癌、腎癌、子宮內膜癌、乳腺癌等風險更高。所以，我們要管住嘴，低鹽低脂飲食，多食蔬菜，不要吃太飽；還要邁開腿，適量運動，保持理想體重。
乙肝病毒
我國是乙肝大國，未經有效治療的肝炎患者，部分可能進展為肝硬化，甚至肝癌。乙肝病毒主要通過血液、母嬰和性傳播，共餐、共住房間、擁抱接吻等日常生活不會傳染。乙肝病毒攜帶者，需定期檢查肝功能、肝臟超聲、乙肝五項、HBV-DNA 載量、甲胎蛋白等。新生兒出生後需按規定接種乙肝疫苗。如果已經患有乙肝，一定要及時到正規醫院就診，聽取醫生的專業意見，保證充足睡眠，保持良好心態，保持好的情緒。
人乳頭瘤病毒
人乳頭瘤病毒感染主要和宮頸癌相關。目前，我國已獲准使用的人乳頭瘤病毒疫苗，接種人群為9～45 歲女性，最好在有性行為之前接種。
北京中醫醫院延慶醫院腫瘤科目前擁有床位20餘張，可開展各類實體腫瘤的篩查和多種惡性腫瘤的中醫治療、化療、靶向治療、內分泌治療、對症支持治療及安寧療護等。科室採用中西醫結合方法，對中晚期惡性腫瘤特別是老年腫瘤患者出現的癌性疼痛、胸腹水、胃癱、營養不良、咳血、便血、合併感染等具有較好療效。
最後，提醒大家，如果您存在長期吸菸、長期咳嗽、咯血、乳腺腫塊、腹部包塊、長期腹痛、大便習慣樣改變、長期低熱、短期內體重明顯下降、淋巴結腫大、吐血、便血、黃疸、陰道異常出血等情況，請及時就醫，完善相關檢查，早發現，早診斷，早治療，才能獲得更好的生活質量。最重要的是要保持好心態，養成好習慣，做一個自律的“健康人”。
（腫瘤科 劉雙文）
