說到培養孩子抗挫折能力，很多家長就容易走極端。其實，孩子的抗挫折能力根本不需要刻意而為之。
有人如虎媽狼爸，會在對孩子的刻意羞辱、摧毀自尊中，試圖培養孩子的“狼性”，以為小時候讓他們經歷大風大浪，長大就能百毒不侵。殊不知可怕的有毒壓力，只可能最終毀了孩子。
因為對於孩子而言，從出生到長大，小到一次喝奶、一次摔跤、一次打針，大到一次批評、一次考試失利、一次比賽淘汰等，一路走來，孩子要經歷的挑戰與磨礪實在已經足夠之多。
其實，你只需要幫助孩子處理好，他生命中的每一次或大或小的挑戰與挫折，讓孩子從從中習得營養與力量，就已經足夠了。
1，引導孩子建立正向思維，幫助孩子學會看到事情的好的一面。
比如：你帶著孩子在公園玩，突然下雨了，如果你說：“哎，這個鬼天氣，週末也不能好好玩一下。”你也許是無意，可你傳遞出來的，卻是抱怨以及內心的煩躁與抗拒。
那我們不如換個說法：“平常都是晴天逛公園，今天下雨天在公園裡走走，感覺很不一樣哦！你有沒有發現空氣要清新很多、花草樹木也顯得有生機很多呢？”
在孩子碰到挫折時，別一上來就責備：“怎麼這點小事都做不好？”你可以啟發孩子正向思考：“這次雖然不是太理想，但你有沒有學到什麼有用的經驗呢？”
這樣一來，孩子就會逐步養成正向思維的習慣，碰到問題懂得先去思考正面的意義和價值，從而避免了負面情緒的干擾，有勇氣從挫折中走出來。
對於3歲以前的孩子而言，所謂正向思維更多的是，孩子從父母的言行中所體驗到的一種積極的情緒能量的傳遞。
比如：寶寶摔倒了，積極樂觀的父母會保持關注，同時，淡定微笑地張開懷抱鼓勵孩子，意思是“沒關係，寶寶自己可以爬起來的！”這個時候，孩子接收到的情緒能量就是勇氣與自信。
而消極負面的父母，可能就會第一時間驚慌失措地跑過去，大聲追問“怎麼樣，有沒有摔到？嚇死媽媽了！”毫無疑問，這種情況下，孩子接收到的情緒能量就是恐懼與脆弱。
2，鼓勵和幫助孩子找到解決問題的辦法
很多小寶寶經常掛在嘴邊的詞語，就是“怕怕怕”，孩子說怕的頻率，有一個由少到多，又由多到少的自然發展過程。
在1歲左右孩子的自我意識開始覺醒之後，他說“怕”的頻率會明顯增加，甚至一縷刺眼的陽光、一個突然的聲響，都會讓他產生恐懼，更別提那些從未見過、從沒做過的事情了。
有些父母就據此認為，這是孩子膽子小，或者是不敢嘗試失敗。其實，這恰恰是孩子自我保護意識的發展。
因為恐懼，所以孩子會小心、會遠離危險、會尋求保護與幫助，這是很正常也很積極的一面，而隨著孩子的成長，認知和接觸的事物越來越多，孩子說“怕”的頻率自然就會下降。
所以，當我們看到孩子遇到問題止步甚至退縮時，要想孩子積極面對，光靠簡單的鼓勵諸如“不怕，你一定可以的！”這類話語是遠遠不夠的，父母應該給予孩子適當的指導和幫助，幫助他克服心中的恐懼和擔心。
比如：頭一次玩滑梯的孩子，不敢從高高的滑梯上下來，這並非孩子膽小，而是天生對於“高”這種危險的自我保護，父母要怎麼做呢？
你可以告訴孩子，怕很正常，咱們第一次玩，不知道怎麼玩沒關係，我們先看看別人是怎麼玩的？邊看邊對玩滑梯的要領做個總結，比如：身體要坐直，手要左右分開搭在兩邊扶手上，腿要伸直。
等孩子看幾遍明白了大概之後，如果還不敢行動，你可以親自示範幾次，然後才可以在滑梯下面，展開你的懷抱，鼓勵孩子滑下來。
這樣一來，孩子慢慢就會知道，碰到困難時不用擔心和逃避，因為他可以通過自己的觀察、思考和學習、嘗試等，去逐步克服困難。說到底，要想孩子堅強，就應該在幼年時期，先給他無限的安全感、充分的愛和有利的環境，打造出自我修復力的基礎。
然後，在孩子成長過程中，就可以在適度的日常壓力下，鼓勵孩子自己解決問題，慢慢學到更豐富的抗挫折能力，讓他們成為自信、果敢、堅毅，有自我效能感、自我價值感的人。
當你給孩子自由時，因為有了自由，孩子們會選擇自己感興趣的東西；因為有興趣，他就會反覆做，就變得專注；在長久的專注中，他逐漸感知並把握了事物的規律；把握了事物的規律，他就願意遵守它，有了自我控制力。
給孩子自由，充分發展潛力的自由，充分認知的自由。有了這份自由，他會更有耐心更專注的去做某件事情，去挖掘事物的真相，摸清事物的規律。
在生活中，我們不難發現，那些真正從行為到心靈擁有自由的人，對生活更有熱情。他們心裡有愛有陽光，他們更能感受到生命裡的喜悅和幸福，更懂得尊重別人遵守紀律。
為什麼？因為他們得到了滿足。當一個人得到了滿足，他的內心便是豐盈的，充實的。他幹什麼都會“自得其樂”，每天都笑盈盈的，能力很強，幹什麼都很獨立。
而靠壓制和管教，只能暫時的讓孩子屈服於你，在他沒有能力與你抗衡時他會忍受，但是時間長了，一旦他有能力與你抗衡，他必然奮起反抗，這也是為什麼會有那麼多孩子長大後虐待報復父母的原因。
那怎樣愛孩子才能給予他真正的自由？我們可以通過一些書籍去學習，去了解孩子的內心世界，瞭解他們的成長規矩和成長過程，就會明白孩子為什麼孩子要把拿到手裡的東西都塞進嘴裡？也會明白為什麼他們喜歡哭？為什麼愛玩水，泥巴，沙子，愛用手抓飯吃。
一個孩子出生之前，聰明負責任的父母會找來一些書籍資料，參加育兒培訓等方式來進行學習，以便掌握正確的，科學的教養孩子的技能，因為上一代人的教育觀念已經很陳舊。
我們無法預知孩子未來會面臨怎樣的生活，經歷怎樣的苦難。如果無法改變我們曾經的經歷，至少可以通過自己不斷的學習，來掌握愛孩子的方法。
也許有人說，哪有人不愛自己的孩子？我也很愛孩子，我生他養他，提供給他衣食住行，為他報興趣班特色班，我比誰都愛他。可是，你無數次的否定他，責罵他，以一個成人的角度去誤解他，限制他，這都不是愛。
如果你愛孩子，請讓他精神愉悅，讓他不恐懼，不畏懼，讓他面向陽光，無謂悲傷。 要知道，在孩子那裡，自由是快樂的自由，是他人生的無限可能和奇蹟！
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