陰道炎是婦產科門診中的常見病，在咱們女性的這一生中，可能隨時都會遭遇到。
如果平時不夠注意，或有點不舒服也不好意思去看醫生，長期以往可能會誘發其他婦科疾病哦，嚴重的還會影響生育和引發宮頸癌！
所以愛惜身體，喜歡養生的姑娘們，一定要經常自測下自己是否得了陰道炎：
1，是否有外陰瘙癢
2，是否出現陰道分泌物異常
陰道分泌物增多，狀態比較稠，並且有股噁心的腥臭味，顏色有改變，可能像軟奶酪，也可能呈黃色、淡綠色或帶血。
3．陰道和外陰是否異常
有下墜和灼熱感，觸痛明顯，有紅腫或糜爛，發生性關係時會感覺到痛。
4．排尿症狀
可出現尿頻、尿痛等。
5．全身症狀
會感到小腹不舒服，坐也不是臥也不是，嚴重時會出現全身乏力。
假如以上症狀你中招了3個或3個以上，那很有可能患上了陰道炎，一定要去醫院做進一步檢查，千萬不要自己隨便用藥。
為什麼會得陰道炎呢？
陰道內存在多種細菌，大致可以給它們分為有益菌和致病菌，正常情況下這兩種細菌在體內可維持平衡，不會造成疾病。
陰道壁細胞內含有大量的糖原，在陰道內乳酸桿菌的作用下分解為乳酸，從而維持陰道的酸性環境，抑制了那些喜歡弱鹼性環境的致病菌繁殖，這就是陰道的自身防禦功能。
但是由於女性身體的特殊構造，陰道的酸性環境很容易被破壞，致病菌做了主角，於是便有了這些難言的羞羞病。
為了不讓討厭的致病菌做大，咱姑娘們應該注意些什麼呢？
1， 清洗
愛乾淨是必須的，但是過度清洗也沒必要，甚至深信陰道灌洗有助於保持陰道清潔更是矯枉過正之談。正確的做法應該是：每晚清水清洗外陰，保持外陰乾潔，特別是在性生活前後、經期和分泌物較多時。
值得注意的是，洗澡用的沐浴露和香皂，多是偏鹼性，經常用它清洗私處，會破壞原有的PH值平衡哦。
有了性伴侶以後，陰道環境會變得不穩定，一些外源致病因素會伺機而入，此時可以選擇弱酸性的護理液清洗外陰。
2， 經期護理
經血是營養豐富的，細菌們的最愛。所以在經期一定要做到勤更換衛生巾 ，並選擇正規廠家生產的產品。在非經期也不建議使用護墊，悶溼的環境更容易滋生細菌，常換洗內褲才是正道。
3， 性生活
對於咱女性而言，侵入性的過程可以帶來愉悅，但同時也會帶來病菌。為了自身的健康，姑娘們一定要謹記幾點：
·親密前後清洗
·使用安全套
·經期不同房
·固定性伴侶
4， 加強鍛鍊
適當運動可以增強自身的抵抗力。另外，女性要避免久坐，久坐會影響下肢的血液循環，導致外陰局部溫度升高、散熱減慢，為致病菌的繁殖提供了溫床。
5， 子宮手術
人工流產、宮腔鏡、取節育環等操作，都會一定程度上損傷子宮內膜，並有術後陰道出血，致病菌就會趁虛而入。所以請記住：任何宮腔操作術後（包括生孩子），一定要避免性生活及盆浴1個月。
在中醫上，陰道炎又被稱為“帶下病”，為溼熱下注所致，治療上以清熱利溼為主。所以通過科學的膳食調理，也能有效的控制陰道炎症狀。
·少吃辛辣
·多吃富含維生素的食物
·不要吃發物
·不要吃甜膩
·控煙控酒
·補充益生菌（如雙岐乳桿菌）
