心靈導師告訴我們：人一定要“活在當下”。我們之所以會覺得生活在焦慮、抑鬱和煩惱中，是因為我們被思考、思維所控制，我們總是忘不掉過去，總是在擔心未來，不能夠全神貫注於此時此刻、、、、、、
曾經有很長一段時間，每天腦子裡所想的就是一些過去的沒有辦好的事情！想得多了就覺得現在就算自己再努力的做事情，在未來還是不會有什麼好的結果，那既然是在未來不會產生成績的事情的，辛苦的付出還不如什麼都不做呢？所以就天天的無所事事，喝酒、睡覺、追劇成了每天的日常生活。每天還焦慮，煩躁的不得了！這種日子簡直就是一種煎熬！也許那個時候自己已經患上了抑鬱症還不自知、、、、、、
還好沒有讓那樣的日子繼續的持續下去，和愛人共同靜下心一起商討、制定目標、分列計劃。每天按部就班的去執行。當時就告訴愛人不管我們選擇的路最終能不能行得通，都要努力一年以後再決定，一年來判斷這件事值不值得長期持續的做下去，三年見成效，五年出成績，一年之內再苦、再難也要挺住、、、、、、
當把精力放在每天要做的事情上時，生活開始一點一點的發生著變化，每天都覺得時間不夠用，每天都生活在希望之中！我們喜歡這種“活在當下”的感覺！您喜歡嗎？我是宇麗盛的宇，分享生活感悟，共享豐盛人生！
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