心理學:喜歡上一個人只需要45分鐘,愛一個人卻是一輩子的事

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心理學:喜歡上一個人只需要45分鐘,愛一個人卻是一輩子的事

愛情,亙古不變的話題。

古往今來,無數人提出疑問:愛情究竟是什麼?也因此有了種種解釋。

古希臘人認為,愛是一種純野生的感覺,圍繞一個人的外在美與快樂和生育的最終目的。

所以他們創造出丘比特這位愛神,傳說只要被丘比特的金頭神箭射中,任何人都會墜入愛河。

那麼愛情究竟是什麼呢?讓我們來看看現代心理學做了那些研究。

丘比特之箭

1997年,美國心理學家Arthur Aron博士設計的一項心理學實驗得出了驚人的結論:所謂愛情的誕生是多麼容易。

在其實驗室研究出36個問題,要求實驗對象相互回答完這些問題。

在實驗中,Arthur Aron說服兩兩一組的被試互相提問並回答36個問題,問題是提早設計好的,私密程度會逐步加深。

在45分鐘的提問結束後,兩人還需四目相對,彼此凝視4分鐘。

實驗結束後的追蹤研究有了驚人發現:

30%完成實驗的人表示:彼此的關係已經超過了他們人生中和其他人的任何一段。

一段時間後,有37%的實驗者,在上課的時候坐在了一起,而有35%的實驗者已經開始約會。

甚至於有一對實驗者,在六個月後就結婚了,並邀請了所有參與實驗的人去參加他們的婚禮。

你可能會好奇,這 36 個問題究竟有多神奇,簡直就是丘比特在世。

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其實這些問題基本上都是圍繞著三觀、家庭、過去與未來展開的。(詳細問題請看評論區)

說白了問題本身只是提供了一次深入瞭解對方的機會,也就是所謂的心理表露的過程。

心理學中的社會滲透理論就指出:自我披露是關係發展的核心。

實際上在現實中,我們只會與最親密的人分享自己的秘密,這是我們內心對人際關係的定義。

而這種定義同樣會反過來影響我們,當他人對我們足夠了解時,我們自然會對其產生親密感。

愛情,就這麼誕生了。

被遺忘的箭矢

就像大多數人一提起丘比特,就想起他挽弓射箭引人墜入愛河的故事一樣,我們提到的愛情,好像到相愛為止就已然結束。

被我們遺忘的,是丘比特箭壺裡的另一支箭矢,和它的兄弟金頭神箭不同,它是鉛頭做的。

被其射中的人會立刻心生嫉恨,感情迅速走向滅亡。

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就像各類影視劇裡描繪的那樣,男女主人公曆經千難萬險,最終幸福的生活在一起……

而實際上隨著影片落幕,主人公真正走到一起,這段關係才剛剛開始。

擊敗愛情的,往往不是什麼急需被拯救的世界,而是被搶走的最後一塊甜甜圈。

最好的變成最壞的

關於情感變化的研究中,最有意思的一點莫過於費爾姆麗提出的"致命的吸引力"。

費爾姆麗發現,無論是正出於熱戀或是已經分手的學生,戀愛對象最開始吸引他們的特質,卻逐漸成為令他們厭惡的存在,這種現象的普遍程度令人吃驚。

一開始幽默的玩笑後來會被認為是"不成熟"

一開始細緻的照顧後來會被認為是"控制狂"

一開始無畏的堅持後來會被認為是"偏執狂"

一開始精緻的妝容後來會被認為是"亂花錢"

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所有我們可以想象的優秀品質,都伴生著一個陰暗的同胞兄弟。

當新鮮感褪去,它就會從陰影裡真正走出來。

"我把它稱為幻滅,"費爾姆麗這樣說道。

"極端的品質可以產生獎賞,"她說,"但也會導致損失一些相關的東西,這在戀愛關係中尤其明顯。"

以幽默為例,一開始他是大家的開心果,在人群中說學逗唱顯得光芒萬丈,那麼吸引人。

而在真正相戀以後,你們相處的時間大幅增加,你很快對其過度的玩笑感到不適,再發展下去就是厭惡了。

他變得"不著調",嬉戲人生的態度真是看不下去了!

這時的你可能已經忘記,一開始自己正是被"有趣"所吸引。

沒有人是完美的,也沒有什麼特徵是完美的,這或許是我們在一開始接受時,就應該想清楚的事情。

無法逃避的 ta

還有一種會引爆矛盾的原因是,你知道這是一段長期的關係。

這意味著什麼呢?這意味著在分手或是離婚之前,你無法避開他。

這種心理機制導致了,許多時候我們對自己的伴侶反而比對陌生人還要苛刻。

你可以忍受和一個討厭的人共進晚餐,因為你知道他頂多噁心你一個晚上。

但是你不會忍受那個人是你的長期伴侶。

因為你不僅要忍受當下,你還可以"展望將來",還有明天、後天、每一天。

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所以厭惡的情緒會被放大,它帶著未來的重量壓在你身上,可以輕易將你壓倒。

而在一段感情剛開始時,這些缺陷是不會暴露出來的。

一方面情人眼裡出西施,所有的缺陷在濾鏡下都變得可愛,荷爾蒙足以完成這種化腐朽為神奇的魔法。

另一方面前文也提到過,關係的進展其實是自我披露的過程,這其中當然會有沒那麼美好的部分。

因此,戀愛時那個乾乾淨淨,穿著得體,噴著古龍香水吃早餐的戀人會變成穿著內衣,不梳不洗,並搶走最後一塊甜甜圈的老公。

這是不可避免的,因為這意味著他對你徹底卸下心防,雖然最後的表現形式沒那麼美好。

最好的方法就是接受,把惱人的怪癖看成可愛的小缺陷。

不幸的是這種情況一般出現在葬禮上,在緬懷伴侶時才驚覺,即便是以前最惱人的吧唧嘴,都變得可愛起來。

一聲"老婆"容易,一聲"老太婆"太難。

因為愛情,它註定需要你不斷投入精力去經營。

但這就是愛情啊,它值得,不是嗎?

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