我們很多時候無法突破自己，我們不能確定行動的方向，也沒有辦法邁出第一步，也不知道如果邁錯了需要如何快速調整。但是如果我們真的想要取得自我成長和突破，首先要學會訓練自己。
養過寵物的朋友們都應該熟悉一個大師---Cesar Millan，他有一檔聞名世界的節目《狗語者》（Dog Whisperer），大師可以跟寵物溝通，每期節目會為有問題的寵物做訓練，節目和書籍都很暢銷，Cesar也是當之無愧的訓練大師。
所有的事物都是一通百通的，訓練寵物也一樣。Cesar說，每個寵物背後的問題，其實都是人的問題——主人的問題。（ps.每個孩子背後的問題，其實也是人的問題——父母的問題），要從主人身上找到根結，做好訓練。所以在自我訓練，團隊帶領，與人溝通，說服他人等方面都會有所幫助。
Cesar’s Way——Cesar最為暢銷的一本書
Ps. 我以前養過一隻絕美的哈士奇，叫哈少
1.沒有有問題的狗，只有有問題的主人。
沒有教不好的學生，只要教不好的老師。不管出現什麼問題，先負起對問題的責任，從自己身上找原因去解決問題。人習慣了往外指，往往更需要向內尋找。
2.我矯正狗的行為，同時我訓練主人。
很多時候，問題的本身不是問題，問題出在與問題緊密連接的因素上。ps.你覺得寶寶不乖，其實是你對孩子的關注不夠，孩子要用“不乖”來引起你的關注；成人感情中的作，通常也是你沒有給對方足夠的安全感
3.寵物行為出現問題，肯定一定是主人的錯，不要怪罪到狗狗貓貓身上。寵物只是寵物，它們只做主人允許的事情，按主人的意願和提示來行事。
以前養哈少的時候，狗狗很容易走在我的前面，看似是我在遛狗，實際上是我被狗遛。因為我沒有承擔起主人的角色的時候，寵物就要當主人了。遇到失控的時候，可以反問一句：到底是誰在做主？
4.要給你的寵物樹立領導者的形象。
想讓寵物聽話，你需要情緒是沉著穩定的，因為對方能夠感知到你的混亂。糾正寵物的不良行為時，首要保持頭腦冷靜、自信。也許剛開始很困難，但你必須要做。而後，你可以看到良好的效果，也可以學到一種健康的行為方式。
Ps 無論是人還是動物，都會服從於領袖等強者。而強者有兩個很大的共性：冷靜，自信。如果把這兩個共性柔合成一點，那就是：堅定。
5.寵物可以能明確感受到你的能量和你的情緒。
用冷靜自信穩定的能量和寵物建立明確的領導關係：我是領導者。有我在的情況下，除非我讓你去做什麼事，不然你需要做的就是什麼都不用想，開心的玩就好。
Ps.這在人際關係中也同樣奏效。你的情緒和你的狀態代表著你的能量，能被對方感知到，接受到，這是一種生物本能。
如果從社交的作用來講：
1）用你的能量去創造關係；
2）永遠不要做氣氛和情緒的破壞者。
6.大部分的狗有行為問題，跟運動量不夠有關。
滿足運動量，確認你的領導地位再給予關愛。凡是問題出現，必有一個最主要的問題，其他問題都很可能是由主要問題引發的連帶問題。排列好問題的優先級，先確認解決主要問題，連帶問題也就迎刃而解。
7.明確知道你的狗需要什麼，而不是你認為它需要什麼。
想當然通常是一種思維慣性。人際關係也一樣，不要你覺得對方需要什麼，更不要把你想給對方的直接給對方（有點像把自己的想法強加在別人身上），以上都是不考慮對方需求的表現。要知道對方需要什麼，三部曲：學習，觀察，詢問。
8.讓你的狗，做一隻狗。把它先想成一隻動物，然後是狗，其次是犬種，最後是它的名字。
動物的世界裡有明確的主從關係，有明確的階級，不同的地位，扮演不同的角色就會有與之相應的不同的行為，在人類社會中這一點非常相似。主人和狗就是很明確的主從關係，主人最起碼要做到的事主導，而只要主人能做到主導，狗狗就能做到跟隨。
角色很重要。寵物的成長取決於和主人的默契度，也取決於兩者間的關係，更取決於狗隊自己角色的明確。
9.你的寵物就是一個能量反射的鏡子。如果你緊張，焦慮，這些情緒在你的寵物身上反映出來。
從靈性的角度，這個世界上沒有別人，只有你自己。其他的人，事，物，都是你的鏡子，都是你的影子。結合剛才第4點的觀察，注意隨時隨地注意自己的狀態，反應，所有的物質都來自於精神，因為所有的外部世界都來自於你的內心。
10.I'm open for possibilities. I'm open for choices. I always welcome new ideas. I'm always eager to learn. I'm never going to close my mind from learning.
我對可能性持開放的態度，也對不同的選項持開放的態度。我總是歡天喜地迎接新的想法，也總是對學習充滿渴望，在學習的路上，我永遠都不會停下來。
我以外的東西都是我的老師，我就可以向任何一切東西學習。
