生命在於運動。這句話大家很熟悉，但大家可能只是很狹義地理解了這句話，它不僅僅是指跑步、游泳、打球、瑜珈等體育健身活動。首先，既便是在我們睡覺的時候，甚至是處於昏迷狀態，我們身體的各個器官仍然是在“工作”著，運動著。即便是睡著了，我們身體的各器官也依然是在運行著。心臟在跳動，肺在扇動、胃腸在蠕動，我們在呼吸著，血液也還是在循環著、流動著的，身體各器官也都是在各司其職地運行著。否則，它們哪一個“停工”了，後果你懂的。如果它們當中哪一個運行不暢或者受損了，就會影響它的正常工作運行，導致它的功能缺失或工作受阻，也或許會引起一系列的連鎖反應，那我們的身體也就不會舒服了。所以在第一部分，我也給大家講到過，在我們的生命存續期間，我們的身體，就是一臺永動機器。
運動的另外一個含義，就是變化，或者說是發展。或許某一天你照鏡子，突然發現身上或臉上長出了一個斑點，又或者在某個時間我們感覺到胃或關節開始隱隱作痛了，這些其實都是我們身體內部在不斷髮生變化的結果。我們人體是由數以億萬計的無數細胞所組成的，這些細胞也都是有生命的，它們每一分每一秒都是在“運動”著，在“工作或生活”著，無時無刻地都在生長著，變化著。當然也每時每刻都不斷地有老的細胞死去，有新的細胞誕生。它們存在於我們的皮膚，我們的肌肉，我們的血液，我們身體的各個部位。它們不斷地繁衍生息，或者說我們的身體就是由這無數的生命所組成的。於這些數以億萬計的各類細胞而言，它們生長生活在我們的身體裡，我們每個人體本身就是一個小宇宙。但這些細胞或微生物它們在我們體內的生長和運行，也並不就是一帆風順。如同我們人類的社會生活，它們既會受到外界的干擾或破壞，也會面臨其它細胞或微生物的掠食，相互競爭，相互殘殺消滅，吃或被吃，因為它們也要生活啊。當然它們也有自已的壽命，也有生老病死。對我們人體的健康而言，它們也分“好的”，也分“壞的”。好的就是以我們身體的“自身免疫力”為代表，壞的的就是以那些破壞我們身體的細菌或病毒為代表。它們在我們的體內成長，它們在相互鬥爭。這麼說來，其實我們每一個人體，本身就形成了一個完整的生態系統。而我們作為“主人”，要做的就是維護這個系統的生態平衡，使之處於良性循環。說到這，那麼問題來了，如果我們是一個完全“純淨”的身體，體內沒有任何垃圾和毒素，那麼，我們的免疫細胞又該吃什麼存活呢？它們會變異？會自相殘殺？會餓死？
扯遠了，如果我們再進一步把“生活在於運動”這句話放開來看，生命在於運動，它適用於一切需要向前發展的事物，如企業經營、社會事務，團體運行，等等。這時候這句話的含義就是有所“作為”，就是變化，就是發展。
自我心態管理，最終還得靠自已，靠自已認知。醫藥科學永遠不可能真正解決大腦及神經問題，因為這是源於自然。就如同天氣變化和季節更替，如颳風下雨，地震海嘯。我們人類科學能夠了解知道它們，也可以解釋它們，卻無法改變或阻止它們，因為宇宙的構成異常複雜，人類科學對它的瞭解至今大部分仍然還只能靠“猜測”，其內部運行更是無從說起。一個生命也是自然成長出來的，是由數以億萬計的神經和細胞所組成的智慧生物，也是每時每刻都在不斷髮展變化著的。眼睛能“看見”，耳朵能“聽見”，舌有味覺，鼻有嗅覺，這些器官的功能真的是與生俱來的，是“天生”的，或者我也可以稱它們是“自然的”。
什麼都可以被模仿，被複制，但只有大腦不能被模仿和複製。人類科技不可能製造出如人體般精密智慧的“機器人”，除非人造生命，人造精子和卵子，並人造子宮。真那樣了，其實也不能再被稱作真正的“人類”。而事實上，如果我們換一個角度再來看待人類的科技發明，其實人類並沒有真正“創造”什麼新生事物，我們所有的創造和發明，事實上只是“發現”，因為宇宙原本就是存在這些事物的，我們只是就地取材，我們的科學家所做的發明創造，本質上只是對宇宙的一種“探索、發現或者發掘”。今天人們所接觸到的高新科技產物，相較於古代，只是今天的人們對宇宙的“發現”更多而已，因為製造這些高科技產物的技術或材料，它始終都是在那裡的，只是我們的古人沒有“發現”，這個“發現”是一個過程。真正被我們人類所創造出來的，其實也就是語言、文字、時間。世界上有漢語、英語、法語、俄語、西班牙語，等等等等。但，無論是在中國，還是在外國，鳥叫和犬吠都是一樣的。
所以說，我們人類生活在地球上，其實也就幹了兩件事情：管理地球資源和管理人類自己。
我始終都存在一個觀點：關於生命的起源。在有了已經存在的生命後，通過胎生、卵生、蛻變或基因變異等再繁衍新的生命，這樣一個物種就生生不息地延續下來了。但最初一個生命或物種的起源，又是怎麼來的呢？我的思考結論是：是由某些特定物質，在某種合適的環境下合成自然生長出來的。這其實就解決了是先有雞還是先有蛋的問題，同時也可以解釋某些未知病毒和細菌的來源問題。我們人類要做的，就是發現這些物質，並知道它的生長環境。其實我們科學家的實驗室做的也就是這些。也不止是生命，新技術、新材料，它們的“被創造”，本質上都只是“發現”。
我有時候甚至還在想，如果把“宇宙”看成是一個整體，那我猜想宇宙是一個不規則的橢圓形，類似於蛋類。但宇宙也是有生命的，同人體一樣，“宇宙體”也是每時每刻都在不斷運行著的，它的內部構成就如同人體的五臟六腑一樣，無時無刻地都在循環運行著，發生著變化，各司其職。就像太陽、地球、月球、金星、木星、火星、土星，還有各類更多的行星、恆星，以及人類目前還未知的不計其數的各個天體，這些個天體星球它們就像是宇宙的“內臟”，是宇宙體的一個“器官”。人類給命名的銀河系，就好似人體的消化系統或內分泌系統、生殖系統什麼的。同樣如人體的每一個器官，又都是由無數種物質、無數個細胞所組成，每一個細胞裡面又包含著無數個其它的細胞，就這樣一個層級一個層級的相互包含與被包含著，供養與被供養著，支撐與被支撐著，就這樣由下一級的眾多生命組合支撐成上一層級的生命體，一個層級一個層級地向上合成支撐，層級越高的生命體地位就越高，也最智慧，壽命也越長。具體到我們每一個人，因為我們生活在地球，地球上又包含了山川、大地、河流、動物、植物、微生物什麼的，所以我們就是地球的一個小細胞，而地球又是宇宙的一個小細胞，如果地球是宇宙體的一個腳趾上的其中某一小塊皮膚組織，那我們每一個人則是這一小塊皮膚裡面的一個小細胞，說不定自己哪天就變成一小塊皮屑了。大家想想，你每天洗頭洗澡要洗去多少死去的皮屑啊？
