117歲的徐菅氏生活還能自理
日前，《安徽省老齡事業發展狀況報告(2017)》發佈，截至2017年底，安徽省60週歲及以上戶籍老年人口1133.06萬人，其中百歲老人4263人，年齡最大的徐菅氏今年117歲，是我市譙城區顏集鎮李集村人。
據瞭解，根據統計，全省共有4263位百歲老人，男性772人，女性3491人。設區的市中，百歲老人數量居前三位的是阜陽、宿州、亳州，分別為860人、845人和511人。
安徽省“十大壽星”中，有兩位是亳州人，分別為徐菅氏和劉郭氏，年齡分別為117歲和115歲，而117歲的徐菅氏為全省最長壽的老人。
另外，全省共有百歲夫妻4對，渦陽縣的侯勤英和妻子魏立榮均是103歲，兩位老人的年齡合計206歲。
徐菅氏：飲食清淡脾氣好是我的長壽秘訣
徐菅氏今年117歲，是安徽省年齡最長的老人，住在譙城區顏集鎮李集村。5年前，本報曾報道過這位老人，當時她便是我市最長壽的老人，如今5年過去了，老人的身體狀況如何？重陽節前夕，記者再次走近這位老人，探尋長壽秘訣。
行動自如能自理
近日，記者走進徐菅氏老人的小院，她正坐在門口曬太陽，一頭雪白的銀髮，在陽光下閃閃發光，老人身穿一件紅色的褂子，顯得格外有精神，乾淨利索，一點兒也不像一個農村老太太。
見到有客人到來，老人連忙拿起柺杖站起來打招呼，很是熱情。徐菅氏的孫子徐訓波介紹，奶奶仍然是眼睛不太好，耳朵有點聾，這幾年身體依舊不錯，很少感冒發燒生病，很多老人年齡大了，就像個“藥罐子”，整天藥不離口，而他的奶奶，雖然一百多歲了，很少吃藥。
“她現在走路還可以，吃飯也不用人幫忙，基本能自理，身體已經很不錯了。”徐訓波說，他的爺爺去世已有二三十年了，自從爺爺去世後，奶奶都是一個人住，不願給兒女添麻煩，前幾年還是一個人做飯生活。最近這兩年，看著奶奶年齡越來越大，身體也不如之前硬朗，便不再讓她自己張羅。
飲食清淡脾氣好
老人如此長壽，養生秘訣是什麼？徐訓波說，真沒覺得她有什麼特殊的養生方法，平時不吃太油膩的飯，每天早上、中午兩頓飯，基本上都是稀飯、麵條、饅頭，很少吃菜，就是喜歡吃雞蛋，頓頓離不開雞蛋。
另外，老人心態好，脾氣好，煩心事左耳朵進右耳朵出，始終保持一顆樂觀的心。“從我記事起，俺奶就沒給人家拌過嘴、吵過架，對親戚鄰居都很和氣，有事也不往心裡放，不生悶氣。”徐訓波表示，心態與長壽有很大關係。
徐訓波說，奶奶長壽可能與她的家族遺傳也有關係，原來徐菅氏的母親去世時也年近百歲。
家有一老，如有一寶
徐菅氏共育有一對兒女，女兒現今已近90歲，外嫁江蘇，並定居在江蘇，身體也很好。因為離得遠，女兒一般一年回家看望一次老母親。她的兒子在多年前，因為癌症去世了。徐菅氏一直由孫子、兒媳婦照顧。
徐訓波說，前幾年，奶奶還是一個人居住，做飯刷鍋樣樣行，他只是每天到奶奶家裡看看，給奶奶帶點吃的及生活用品。最近兩年，家裡的生意比較忙，為了更好地照顧奶奶，他專門請親戚照顧老人的起居。
“家有一老，如有一寶，奶奶就是我們家的大寶貝，家裡人買什麼好吃的，第一個想到的就是奶奶，希望她能陪我們更久。”徐訓波說。
雖然歲月在她的臉上留下一道道皺紋，但依舊掩蓋不了她如孩童般的笑容。為人親切、心態樂觀、飲食清淡，她的家人告訴記者，也許這就是老人長壽的秘訣。
