茉莉一點
這屬於職場女性比較典型的平衡問題，什麼都想要什麼都不想放棄。
主要體現在衝突上，生活和事業的衝突，時間的衝突，價值觀的衝突
這一類困惑職場女性是高發人群，幾乎每個職場媽媽都會經歷這個階段，我們還是以一個案例來給大家剖析
Echo（化名），Echo是一名在上海工作的職場媽媽，做的是會計類工作，丈夫在國企上班，收入比她略低，她在外企工作，工資還比較滿意，可是生完孩子休完產假開始時，她的生活平衡就被打破，一方面想要多陪伴自己的孩子，照顧好孩子，另一方面在公司裡想要有好的業績，因為家裡房貸壓力比較大，辭職做全職太太又不甘心，不想放棄自己的事業，於是苦苦堅持。
Echo當時找我做諮詢的時候，一開始就提出想要儘快找到年收入50萬以上的工作，當時我差點就拒接了這個諮詢，出於職業習慣，多問了下為什麼要找年收入50萬的工作，以及現在的收入是多少，才瞭解到她背後需求和期待，達成一致才開始諮詢。
第一次諮詢，我幾乎全程都在聽Echo訴苦，講她現在的艱難，房貸的壓力，丈夫的不給力，家庭的不支持，工作中被領導同事排擠，工作很努力得不到認可，對未來迷茫，對現狀焦慮，感覺看不到希望等等。
職業事業諮詢中有一個原則，一定是先處理情緒，再處理問題。對於個人發展來說，也是如此，只有情緒得到緩解才會看見可能性。
通過第一次諮詢，處理完了情緒，第二次才開始和Echo一起探索，她想要的到底是什麼？一方面，她放不下孩子，希望花更多時間陪伴孩子，另一方面，她又覺得如果把精力放在孩子身上，又犧牲了自己的事業發展。都不甘心。
當我問她哪個對她更重要時，得到的回答是，都重要，都想要。
我問Echo，假如一定放棄一個，你會選擇哪個？結果她哭了，我才意識到，她是真的一個都不想放棄。
後來帶著Echo看了舒伯的生涯彩虹圖，她看完又跟她交流了很久，分享了一些全職媽媽職場發展的成功案例，最後Echo意識到她的人生其實很長，當前最重要的是做好母親的角色，工作的角色即使短期暫停，也可以在孩子上幼兒園之後再繼續，她這才釋懷。
關於身份角色的選擇，也就是在孩子和工作之間2選1，是職場媽媽經常會面臨的選擇。
比如，我是要參加孩子學校活動，還是要參加新客戶的大型會議？我是要在工作上積極進取，還是要當一個給孩子完美陪伴的父母？我們該如何選擇才是對的？
其實這個問題，並不是一個非A即B的問題，就像我問Echo如果非要放棄一個，她會放棄哪個的時候，她最後哭了。其實並不需要放棄其中某一個，只是在不同的場景來實現這些目標，或者是在不同的時間維度來實現。
這個時候可以問自己兩個問題：
我會在……時，優先重視工作。
在……時，我的孩子比工作重要。
你會發現這不是非A即B的問題，而是可以有第3種選擇。也就是在不同的情況下，按照事情的優先級來進行選擇。
比如，在工作沒有那麼緊急時，你可以好好陪孩子，而不是隻要來了工作信息，就馬上回復。
在有緊急工作時，你安心專注地完成工作。因為你知道，完成工作後你會給孩子和家人，更高質量的陪伴。
當Echo找到了階段性的重心之後，接下來我跟她一起做了角色平衡輪，通過完成這個角色平衡輪，找到了她接下來具體的行動方向。
角色平衡輪怎麼做？具體步驟如下：
根據理想的狀態打分，在旁邊繪製一個新的角色平衡輪，對比兩個平衡輪，反思你需要做些什麼，才能使這些改變出現？我的行動計劃是什麼？我會什麼時候開始行動？我行動計劃的第一（小）步是什麼？我如何知道自己已經做了這些行動？別人怎麼知道？做到的衡量的標準是什麼？另外，每一個問題上都可以再思考下“還有嗎？”
列出以上所有的行動計劃，安排進自己的的週日程當中，定期重複以上步驟，調整行動計劃。
因為計劃就考慮到所有角色，執行起來就會照顧到所有角色，唯一要處理的就是意外和變化，及時調整就好。平衡問題也就迎刃而解。
大家如果目前有遇到類似的困擾，可以試著參考上面的步驟繪製平衡輪，有什麼疑問都可以私信交流。
點個關注，一起進步。
我是
生涯規劃師方文波
我覺得目前您最需要的是調整好自己的心態。
心態決定一切。
你的安全感的缺失是把自己的收入和老公去比而造成的，你把收入看的太重。一個女人的安全感應該來源於自己的內心、夫妻感情、兒女的健康和周圍的環境…你單單把收入差距提出來增加了自己的焦慮。不調整心態，即使你的收入追趕上了你的老公，你也有可能沒有安全感。
關於事業賺錢和陪伴教育小孩時間應該怎麼分配？這在於你自己心裡把哪方看的更重。如果事業對你來說相對更重要，就選擇事業，如果小孩更重要，就應該多分點時間給孩子。我覺得孩子的成長尤其重要，一旦錯過就再也沒有機會了。不要事事與收益掛鉤，如果硬要扯上關係，那教育孩子從長遠的收益來說更加值得去投入，而且是現在不投入以後就沒機會了。
充實的心靈 良好的心態，女人的安全感自己給。沒有必要和男人去比收入，好老公是不會在意老婆的收入比自己低。\n
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湘味坤寶媽
多提升自己，只有自己變強大了就會找到平衡。
