白灼秋葵,快捷的健康飲食,你們都是怎麼吃的?

白灼秋葵的用料

秋葵300g

紅尖椒2個

大蒜3顆

生抽3勺

香醋1勺

香油半勺

白糖少許

白灼秋葵的做法

步驟1

將秋葵斜切成塊

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步驟2

鍋中加水、燒開後加入少量鹽、油將秋葵下鍋焯水,水開即可

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步驟3

準備紅尖椒2個切圈,大蒜三顆切片

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步驟4

在切好的調料碗里加入生抽、醋、糖、香油,比例為3:1:0.5:0.5

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步驟5

簡單、健康的飲食就完成了。?

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