一位年近花甲的哲学教授在上他的最后一节课。
老教授拿出了一个大玻璃瓶，又先后拿出两个布袋，分别装着核桃和莲子。
然后他说：“我今天想给大家做一个实验。这个实验的结果我至今仍然常常想起，并常用这个结果来激励自己。”
老教授先把核桃倒进玻璃瓶中，直到一个也塞不进去为止。这时候他问：“现在瓶满了吗？”
同学们已经有了几分辩证法的思维，回答得也是小心翼翼：“如果说装核桃的话，它已经满了。”
教授又拿出莲子，用莲子填充核桃还留下的空间，再次把玻璃瓶装得满满的。
然后，老教授笑着问：“现在它满了吗？”没等大家回答，老教授又接着问：“你们能从这个实验中总结出什么哲理吗？”
同学们一个个开始发言，教室里气氛很好，大家的发言都很活跃。
最后，老教授说：“你们说的都很有道理，不过还没有说出我想让大家领会的道理来。”
“你们总是围绕着尽量装满做文章，却没有反过来想一想——如果我先装的是莲子而不是核桃，那么莲子装满后还能再装下核桃吗？想想看，人生有时候是不是也是如此?”
核桃如同生活中那些重要而且有意义的事情，是为生命增加价值的;而莲子就是生活中的各种“琐事”。
人性的一个弱点就是避重就轻。虽然清楚地知道哪个更重要，但总会找到各种理由去回避它。
结果，白白浪费了许多宝贵的时间。味淡的莲子嚼了不少，却难得有机会品尝那香而略苦的核桃。
生活中，哪些是核桃，哪些又是莲子呢？如何管理好我们的时间和精力呢？
勇敢地说“不”
韩国一位非常有影响力的女性作家说了这样一句话：你敢不敢对人说“不”。如果你不能，那你就没有自由的人生。
敢于说“不”，意味着，专注做自己想做的事，意味着，不被其他人的任何无意义的“邀约”和“拜托”而左右。
然而，现实生活是，为了维持稳定的社会生活关系，为了保持良好的“形象”，我们往往面对不想做的选择而犹豫不决。生怕因此“得罪”了人，变得“不合群”。
我们活得跟螺丝钉一样，哪里需要就去哪里；还是“扑火队员”，家里家外，亲朋好友，谁有个什么事，找你帮个忙，都会热情相助。
人生苦短，我们必须清晰地认识到自己这一生最重要的是什么。做对自己人生有意义的最重要的事，聚焦在重要紧急的事情上
当我们重新思考自己的人生，有了清晰的目标，有了拒绝的勇气，生活便是另一种体验——自由。
或许有一天我们发现：我们的获得远远大过放弃。
拒绝诱惑——不做“小红帽”
世界围棋冠军李昌镐在他的自传《不得贪胜》中写到：明知道有危险也要不顾一切冲上去并不能算是有勇气。能够克制住自己的冲动，拒绝外界的诱惑，默默地走自己的道路，这种选择才是勇气的表现。这时决胜点在于丧失忍耐力。
无论做什么事，都是有成本的，就算没有投入金钱，也要投入时间和精力。
时间是什么？“时间就是生命啊！”当这样去思考的时候，可能会让我们更理智地考虑生活了。
我们都听过小红帽的故事。可我总觉得，现代人到处都是“小红帽”。为什么？——去外婆家的路上，被鲜花吸引，被大灰狼诱导溜号了呗。
想想生活就是这样：诱惑太多，身边的各种建议、想法听起来合情又合理，有时为了让自己显得更合群，选择随大流，而不是专注在实现目标的事情上。
人际关系复杂，“人脉就是钱脉”这样的观念植根于大多数人的内心。唯有随大流，才会感觉不孤独，可事实是，离内心的目标开始越来越远。
拒绝诱惑，一心向着目标前进，才是真正的有勇有谋，才会更接近人生目标。
复盘——不断回望来时的路
忙碌的工作生活，各种社交应酬，一晃，一年就这么过去了。
年初立的flag，完成了多少呢？
“若想极速前进，必先高频回顾”。一个人有多经常回望自己来时的路，未来就能走多远。
军事上，打完一场仗然后要“复盘”，调整战略战术。
围棋比赛结束后，也会有“复盘”：赢了，将优势发挥到极致，让胜利成为一种习惯；输了，找出不足及时修正，为下一次胜利做准备。
著名的现代文学家、翻译家林语堂讲他学习英语的方法时，说到“要不断的回环练习”，讲的也是复盘。
复盘是反思、总结。让我们及时看到当下的努力，是不是走在正确的轨道上，而不是“只顾低头拉车，不知道抬头看路”。
复盘可以修正错误、弥补不足，更快、更准确地到达终点。
不断回看，帮我们更清晰地看到当下的行为和目标的差距，随时调整、及时止损。
复盘可以是每天、每件事，随时随地，复盘是为了不偏离轨道，时刻走在向目标前进的“捷径”上。
信息发达的现代社会，无论我们怎么努力，似乎总是有种心力交瘁的无力感。当我们自认为高效工作，积极进取的时候，却常常被鸡毛蒜皮的小事所困。
史蒂夫˙乔布斯曾住在连家具都没有的房子里，近乎疯狂地投入开发新产品，其他事情在他眼里是“毫无意义”的。
持志如心痛。专注在痛上，就会有勇气拒绝，有智慧分辨轻重缓急，在不断复盘、日益精进中成就自己。
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