对很多家长来说，教育孩子就是一场旷日持久的战争，尤其是现在的小学生作业辅导。孩子总会有各种情况和问题让家长们瞬间爆炸，火冒三丈。所以对家长来说，这简直就是一段岁月很难静好的修炼过程。下面总结几个修炼心法分享给家长们。
深呼吸
听上去很简单，做起来也确实很简单。从10数到1，尽量慢一点，再深呼吸几次,整个过程就像比赛前感到紧张的感觉一样。深呼吸能给大脑输送更多氧气,舒缓神经系统,给人更多时间思考。父母们可以间问自己,到底是因为孩子做错了事感到沮丧呢,还是本来就比较心烦,因为人们常常把这两种情况搞混淆。等你在深呼吸中想明白了的时候基本就感觉不到怒气了。
专心倾听
大多数情况下,父母们之所以感到心烦,是因为头绪太多而手忙脚乱。比如就要急着出门了,儿子还在系鞋带,一旁的女儿又向爸爸妈妈告状,说哥哥和她打架,说着背上的书包还掉了下来。这种时候,父母一定要放慢节奏,停下手头的事听听女儿怎么说,小孩子跟父母东拉西扯一般是有目的的,往往是想吸引父母的注意。父母专心倾听，就能以孩子为焦点,忘记其他烦人的事,也不会轻易失去耐心。
给孩子留点余地
有时候,父母会因为孩子做错事而发火,但实际上我们本就没有给孩子改正的机会。记住,每个小孩在某些时候都会慢腾腾地,因为“抓紧时间”这个概念在他们的脑子里完全不同于大人。父母可以在时间上给孩子一点余地,例如晚饭一般要在7点钟之前吃完,吃得慢的孩子可以给他放宽一点时间限制,让他在大人吃完之后还可以继续会儿,这样不仅可以减轻孩子的心理压力,教会他如何加快节奏,也免得自己老是念叨“再吃一口”,把好端端的一顿饭变成了活受罪。
不可妄下结论
举个例子:你女儿9岁,把厨房弄得乱七八槽的。一下楼你就看到灶台上到处是牛奶、破鸡蛋和黄油。怎么办?深呼吸。不要对女儿的行为妄下结论,猜猜她究竟在干嘛,是有意搞乱厨房呢,还是想给爸爸妈妈做顿早餐,给他们一个惊喜?弄清楚女儿行为背后的动机之后,你的反应肯定会有所不同。
有幽默感
看到新买的小狗身上被扎上了无数小辨,父母们大概会气急败坏。可是在孩子们的眼里,这样做是十分好玩的事。孩子的幽默感不同于大人,有时候他们的本意并不是做坏事,而是想弄点好笑的场面出来,心里根本不知道这样做是错误的。只要无伤大雅,父母完全可以一笑了之,一起笑笑也能联络家长和子女的感情。
多考虑孩子的能力
想想看,孩子多大了?他(她)能做什么?父母是否会因为孩子没有时间观念而抓狂,而事实上,孩子还根本不认识时间啊。想想办法,用易于理解的方式把时间观念传达给孩子,比如说用孩子最喜欢的电视节目作为参照时间点。比如再看两集小猪佩奇的时间就走了。总之,最重要的是了解孩子在认知发育和生理上具备了哪些能力。有些情况下,很可能孩子还小,做一些小事都需要家长在一旁指点,这时父母就可以做一份表格。表格对于年纪较小的孩子来说特别有用,如果他们还不会认字,可以用图画来代替文字。仔细研究孩子的发育过程可以帮助父母了解他们的能力,也可以减轻父母的沮丧情绪。
把时间安排得更为宽松
父母不应该把日程安排得过满,让自己应接不暇。穷于应付过多的事物,难免会无暇放松,不能享受陪伴孩子的时光,而且一旦绷紧了这根弦,就很容易产生挫败感。
给自己时间缓口气
如果发觉自己确实很生气,父母们就不仅要深呼吸了,也许还应该暂时回避一下,不要立即处理矛盾。做法比较恰当的父母一般会说:“我们过几分钟再谈这事儿。”给孩子时间想想,他们刚才干了什么事,也让父母拥有充分的回旋余地,好好地调整一下自己的负面情绪。老实说,对孩子大声嚷嚷一点儿用也没有,只会加剧双方的冲突,让孩子感到愤怒或害怕。不要着急,给自己时间缓口气,对父母、对孩子都是件好事。
提前15分钟行动
家长们可曾记得,有很多次因为快要迟到了,心情顿时烦躁起来,脾气也按捺不住了。其实,只要从早上起床开始,凡事都提前15分钟行动,那大概你家里就能增添百分之十五的宁静了。如果有必要,可以把手表和闹钟拨快一点,也就是少睡15分钟的觉、少打15分钟电脑或者少做15分钟其他的事情。总之,父母的耐心和亲子关系远比这些活重要。
认识到养儿育女是对耐心的考验
每个小孩总有令父母头疼的时候,做父母的职责之一就是把孩子培养成人,让他(她)做回自己,而做回自己则意味着孩子要考验大人的意志力了。大多数情况下,孩子们通常会试探父母的意志力,结果让父母失去耐心。家长们都应该知道,在长大成人的过程中,孩子们往往会得寸进尺,挑战父母的极限、质疑他们的权威,更会试探他的底线。
