粵G趣聞
我家寶寶一開始也是那樣。
最誇張的一次是，玩到了晚上兩點，第二天中午都還在睡。
還有一次是晚上正常睡，凌晨四點醒了過來(因為晚上睡覺前說爸爸天亮了就會回來，孩子很興奮，想早早見爸爸)。好不容易哄睡著了，結果第二天怎麼都叫不起來。
這樣不規律的睡覺著實讓我們累得要死。為了調節她的生物鐘下了好一番功夫。
1.我們計劃每天九點之前她必須睡著。為此我們8:30的時候就會關電視、收拾玩具、全家人都開始洗漱刷牙。如果這個時候她比較興奮的話，先不要管她。(之前爸爸看小孩兒玩的開心，就很高興會逗孩子、和孩子一起玩。)
2.儘早關燈(所有的燈)，把窗簾拉好、不玩手機。如果這時候她還跳的話，就給她講故事、放助眠音樂(我家孩子一般這時候就會比較安靜了)。如果依然吵鬧，也不要擔心，因為沒有玩具，也沒有人逗她。她一般都會玩著玩著睡著了。
3.儘量在早上的時間段去陪她玩。晚上吃飯不要吃的太晚，吃飽就好，不要吃撐。六點以後要陪他玩的話，儘量選擇拼圖積木等重在動腦的遊戲。
4.如果下定決心要培養孩子合理、健康的生物鐘。那就不要睡懶覺了，有的時候孩子醒的比較早。但是大人在睡覺，孩子一個人會覺得比較無聊，也會想睡覺。
5.多帶孩子出去進行活動。長時間在家裡，孩子會比較煩躁，發現了一些奇怪的好玩的點，就停不下來地笑。(比方說她會突然對沙發感興趣，大晚上不停地從地下爬到沙發上，再從沙發上爬到地下，笑得都快岔氣了，但是我們覺得莫名其妙)。帶孩子出去活動能使孩子在白天儘量釋放自己的精力。晚上比較累也會早早入睡。
[來看我]橘子橙帶你更好地帶娃
橘子橙產後護理
很高興回答這個問題，希望對大家有所幫助[呲牙]
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蔓蔓小廚
我是奔奔起跑，我來解答。
晚12點睡覺，早10點醒，這很正常。聰明的大腦需要睡眠保障。
可以把作息時間做些調整，前提是，不能光要求孩子，家長必須同步做到。
晚上8:00開始帶孩子洗漱，上床後半小時閱讀，8:30準時關燈鑽被窩。食不言寢不語，進入睡眠狀態。
經過幾個晚上的調整。9點孩子肯定能進入睡眠狀態。但這個要持之以恆。一個動作做久了，它就能成為一種習慣。
