用戶3042110336565
你好！很高興回答你的問題。
懷孕了不消化時候可以在飯後半小時散散步。 適當的運動對孕婦身體健康和胎兒發育都有很大的好處。
消化不好還可以去藥店買點山楂幹泡開水喝，少吃堅硬難消化的食物多食用流食。比如小米粥之類的...
水果可以吃蘋果，蘋果也是有利於消化的食物，而且蘋果裡面有豐富維生素。
酸奶對消化不良也有很大的好處，酸奶裡面有豐富的益生菌。孕婦經常喝酸奶對胃腸道都很有好處。而且酸奶還能改善孕晚期便秘問題。
3寶的媽咪
很高興能回答你提出的這個問題，懷孕了不消化怎麼辦？我從兩個方面來回答。
第一，在家裡活動活動，慢走，可以幫助到你消化。
第二，喝點水果汁。希望對你有所啟發和幫助。
清泉碧影無竹
懷孕消化不良可以從多方便改善：1.少食多餐，避免積食。2.平時多吃容易消化的食物，不要吃不易消化的食物。3.平時適當運動，不能不動。
孕婦懷孕後，在孕酮的作用下，本來腸胃就蠕動的緩慢，如果再加上不愛運動或者是吃了不容易消化的東西，就更容易造成不消化的情況了。
平時一定要注意飲食清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃不易消化的食物。平時少食多餐，可以在家裡常備一些麵條、燕麥片等方便做的食物，方便加餐。
我那會肚子不消化基本上都是吃的水果來調節！吃的最多的就是香蕉，蜂蜜檸檬茶。就是這兩個，還有就是飲食方面，少吃辣這些。
希望以上可以幫助你，謝謝
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