應屆文科生高三前期成績可以但是從一模開始全科突然下滑的厲害,到現在每一次大考都一直差,很焦慮怎麼辦?

Norahs


我娃剛從高中過來,我喜歡觀察孩子的各種狀態,在此分享一下我的經驗。

首先分析一下你成績下滑的幾種可能原因。

1.歸納能力不足。前期成績不錯,說明你的基礎紮實,知識面很廣,而後期下滑,缺乏的是歸納概括能力。進入系統複習後,把過去很多看似關聯不大的知識點相互聯結起來,是一種能力的提升,是知識系統化的過程,需要有科學的方法和寬闊的視野。有些同學細節掌握很好,但綜合論述往往失分很多,欠缺整體把握能力。這需要在複習中鍛鍊和提高,摸索規律,形成方法。

2.心有所牽,分散精力。人在成長過程中,都會有煩惱,可能某些因素,影響你的情緒,分散了你的精力,心氣浮躁,靜不下心來,學習過程中,腦子裡比較混沌,知識沉澱不下來,過後就忘。而這種狀態往往又容易滋生焦慮情緒,久久難以平息。

3.缺乏有效溝通,心中所慮無人可解。一個人不怕有困難,就怕困難永遠存在。有時候,身邊有個傾訴的人,有個渲洩口,可能所有問題一下就解決了。

我家孩子高中時期,我一直和他有很暢快的溝通渠道。學習上幫不上什麼忙,但是在情緒調控方面,很是注重。他忙的時候,幫著整理一些寫作材料,剪輯報刊的一些好文章,收集一些熱點事件,為他錄入一些英語和語文作文,並在文風文采方面略作修飾,而不破壞他的思路。他考的不太理想時,聽他分析得失。關心他的情感需要,鼓勵他和女生正常交往和溝通,只是他覺得女生基本都是學渣,成績好的就他一個沒談對象,但是父子間的這種溝通,能讓話題輕鬆愉快。告訴他在學習中要保持一種踏歌而言的豪氣,不要糾結於一時之得失,不拘泥於一些小事情,懂得取捨。當然孩子也有疲憊之時,我們會努力做好後勤服務。最後孩子一騎絕塵,考上了一所還算過得去的學校:上海交大。


月移梅影上書窗


作為一位擁有常年(11年有餘)帶高三畢業班學生的老師,我來回答這位考生的問題。

首先,高三學習期間,受複習內容綜合性、題目難度的影響,成績波動是很正常的。這與考生自己的複習效率、注意力集中狀態和心理狀態都是有關係的。在一模考後成績一直都不佳,這個時候焦慮是一定的,畢竟高考在逐步臨近,但僅僅焦慮又是無用的、而且會起到反作用!這時候需要一定的應對策略。

我給你的建議是:

第一,認真分析每次大考中各科的每一道題,把自己的錯誤的地方挑出來,記錄在筆記本上,並通過問老師或學霸等方式把問題徹底弄懂!也就是說,首先你必須要解決自己的薄弱考點!

第二,一模開始考試成績變差,說明你對知識在交叉綜合後的運用能力方面存在一定問題,這時候一定要多做綜合題、難題,提高自己做綜合題的能力。如果是數學題,一定要追求“多思考,少動筆”,能用腦子想明白和運算的堅決不要動筆,這樣能提高自己的思維能力。而且數學題一定要追求一題多解,認真思考每一道題可行的解題思路,這樣你對知識的駕馭能力能得到質的提升!

第三,除了學校的任務外,多找名校的模擬題在規定時間做。名校的模擬題,在預見性和綜合性上比一般學校的題會高一個檔次。在多次訓練後,你會發現在接下來二模三模中成績會顯著的提上來,這樣你的自信心就回來了!

最後,㊗️你好運,高考必勝!

如果在數學方面🈶️任何問題,都可以私聊我,我是專門研究高考數學的[微笑]


老胡看數學


作為一名高三班主任,對於你此刻的焦慮很理解!今年由於受疫情影響,全國各地都是網課,釘釘直播效果如何,看開學後的模擬考試就知道答案了。我們這裡高三已經復學,參加了天一大聯考,成績慘不忍睹,能考到500分以上就是極為優秀的了,而我們離高考也越來越近,你的問題是大多數學生的問題,怎麼辦?我覺得高考前應從以下幾個方面來做:

第一、迴歸文本。萬變不離其宗,很多考點源自課本,而高考70%考查的還是基礎知識,把這部分內容打紮實了,你已成功了一半。因此針對各科不同特點,把課本重新鞏固一遍,熟練掌握每科知識點是重中之重,尤其是文科生,更應該這樣。

第二、查漏補缺。一輪複習各科都是全面撒網,而二輪三輪則應該重點捕魚,也就是思考自己哪些地方還沒有掌握,針對這些問題學會分析問題,最終解決問題,一個一個逐個突破,哪怕是一個星期解決一個問題,那也是收穫,細算一下,高考前你會掌握多少知識點。

第三、緊跟老師步伐。任課老師都是經歷過高考的一線教師,經驗豐富,對大局的掌握很有一套。並且各個老師都有自己的絕招,高考前,要做一個聽老師話的學生,不要自以為是,歷年的經驗證明:課堂上不聽課,自己認為自己有計劃複習的學生,高考往往都會很慘!

第四、心態放平。高考前,好的心態,你已成功了一半。保持一顆平常心,穩紮穩打,相信你會有意想不到的收穫!

距離高考還有82天,高考延遲一個月對高三生來說是一次崛起的機會,成在這82天,敗也這82天!想要重新洗牌,必須付出艱辛的努力!最後,預祝你2020年高考取得優異成績,考上理想的大學!


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