一箇中學生憨憨
避免上課走神打瞌睡，有幾點經驗分享：
每個人都做過學生，應該很多人都有上課走神打瞌睡的經歷，我自己也有。我一般什麼情況下會精力不集中，就是老師太溫柔的，記得以前我們數學老師是個老老師，他很和藹，他也應該經常去幹農活，因為來給我們上課的時候衣服褲子上經常粘著泥土，講課很清晰，但是我們上課時做什麼他都不會說，大家都不怕他，他上課我就經常打瞌睡，一睡就睡半節課。
後來換了一個數學老師，是個中年人，戴著一副眼睛，平時不苟言笑，非常嚴肅。叫同學起來回答問題，不會的可能會捱罵，自從他上課後，我每次課精神得很，再也沒有在上課的時候睡覺，數學成績也飛速提高。
老師當然不能說換就換，換不換當然也不以學生的意志為轉移，如果自己確實想改變，那麼就要發揮自己的主動性。可以課間跟老師溝通一下，叫老師每節課都，多叫自己回答問題，老師還是喜歡上進的學生的，跟老師說一般都會答應你。還有就是課間的時候自己到水龍頭那裡洗把臉，放鬆一下，望望遠處。
再不行就讓同桌幫忙，看到自己打瞌睡了就讓他掐一下你，掐重了你下課不要還手就行了！從這點來看，跟同桌搞好關係很重要喔！
渝渝的小世界
上課的學習效率如何對孩子的學習影響是很大的，有些孩子上課的時候老是走神打瞌睡，那如何避免呢？
一、養成上課積極參考的習慣
上課的時候思想要跟著老師的思路，目光注意力跟著老師走，不能東張西望。積極思考老師提出的問題和佈置的課堂作業，遇到提問要積極回答。
二、上課前做好充分的休息，保證充足的睡眠時間。
現在孩子平時學習壓力大，作業多，往往影響了晚上的睡眠時間，結果上課時就會打瞌睡。這就要求平時要合理安排好學習和休息時間，探究科學的學習方法，提高學習效率，保證休息時間。
三、積極通過訓練來提高注意力
上課走神是注意力不集中的體現，而注意力是可以通過訓練來提高的.比如聽課時可以想象老師只是在對你一個人講課，可以邊聽邊記筆記，這樣可以抑制疲勞，提高注意力。
夢開始的地方053
是不是沒有休息好！按時休息調整好狀態，找到自己喜歡的課程避免了走神打瞌睡。
