安靜的牧馬人
感謝頭條給出這樣的問題。
首先說說我的情況，本人36國企職工，有房貸車貸，上有老人下有孩子中間有個如花似玉的媳婦[機智]典型的80後，說出這些感覺我的人生都達到了高點，壓力也是泰山壓頂……
其次說說我對於這個問題的簡單剖析，應該是我和提問題的哥們近況一樣，那麼問題來了，說說我是怎麼緩解壓力的，個人認為，第一應該正確對待壓力，有明確的人生觀和價值觀，壓力對於我們這個年代的人來說是正常的，當代人誰沒有壓力，俗話說“壓力就是動力的源泉”“舒服是留給死人的”話糙理不糙，相信讀者都能理解!第二每對壓力我們應該找到適合自己的解決辦法，比如：打場籃球，踢足球，跑步等或者找幾個哥們喝點吃點唱歌，泡澡，總之就是要找到適合自己的解壓方式好讓自己從壓力中釋放出來……
最後，希望你能樂觀的面對成長中遇到的問題，放鬆心情，找回自己，面對壓力能見招拆招，從容面對[呲牙][贊]
蝙蝠之牙
答案自己找，專心搬磚才是王道。
智說人生
男人到了30歲，正是處於事業的關鍵期，上有老下有小的“非常時期”，所以來說壓力會越來越大，這是有道理的。那麼關鍵是如何逆境變為順境？以下是個人的看法。
第一，抓住機會，打好事業的基礎。如果這一輩子事業想要有發展，處於30歲的這個時期正是打基礎的時候，所以幹好基礎的初級階段，以後事業才能旺盛。
第二，兼顧家庭。家庭包括媳婦兒孩子，老人。在事業為重的同時，多陪伴家長，和他們分享心得，一塊成長，既可以照顧他們，還可以減輕壓力，又可以變壓力為動力。
第三，擺正心態，提高自己。人生沒有過不去的坎，心態最重要。保持好心態去過每一天，與其哭著面對人生，不如從現在開始就微笑面對生活。
所以總之，大多數時刻，我們以為，掙得更多錢，或者得到更多想要的東西，就能過得快樂些。但實際上，快樂是一種心態，而不是一種狀態。人這一輩子拼到最後，既不是拼事業，也不是逆境，而是拼心態。心態好的人，萬事如意，心態一崩，萬事皆崩。
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