这个天气，哈，好像一把火，燃烧了整个湖南.........
持续的晴热高温，是不是让燥热的心无处安放？就算是在房间里头开着空调吃西瓜都已经吹不熄心里的小火苗了，这个时候就格外想念山野绿地，树荫溪涧，只有远离城市才算是真正的续上了命。山间的清凉，清新的空气，约上家人好友，只有在这些地方，才能感受到真正的“凉爽”。
神农谷国家森林公园
神农谷国家森林公园位于罗霄山脉中段，湘赣边境万阳山北段的西北坡，区内日照少、气温低、云雾降水多、空气湿度大、风速小、气候垂直变化大、是天然的避暑胜地。
尽情择一浅滩，可以零距离戏水，享受山间水趣，手掬水清凉，脚入水冰肤，原始山泉在这山谷之中凡沿溪所在，随处可见。
公园内森林茂密，小气候环境优越、空气清新、负离子含量高，更能促进人体身心健康，是十分适合避暑游玩的地方。
地址：湖南省株洲市炎陵县十都镇067县道
大围山国家森林公园
大围山位于湖南省浏阳市东北部大围山镇与张坊镇交界处，它以森林茂密，资源丰富，风景秀丽，气候宜人，被称为“湘东绿色明珠”。夏季平均气温20℃，俨然就是大自然恩赐的“天然空调”。观日出日落，叹云海沉浮。
除去园内的游山玩水，值得一提的是，公园与周边漂流基地均有合作，舒适平缓的、节奏刺激的，甚至是网红热门的，各具特色的漂流产品简直是夏季避暑的不可错过的体验，介于大围山避暑节的传统。
近期还在举行帐篷音乐季活动，五大主场彻夜狂欢，完美的避暑度假一站式体验，炎热的夏天，来这里休闲游玩，实属避暑良策啊!
地址：长沙市浏阳市大围山镇
幕阜山
幕阜山，古称天岳山，五岳之外有天岳，五湖之中有洞庭。天岳幕阜山主峰位于湖南省平江县境内，峰峦延绵湘鄂赣三省,最高峰一峰尖海拔1596米，为三省边界第一高峰。
年平均气温9.4～13.19℃。气候独特，南承暖气，北御寒流，冬春之交，南面山上已百花盛开，北面山上有冰凌积雪，“涧深春积雪，若幽夏无暑”。
主峰黄龙山是湘鄂赣三省天然屏障，被誉为湘鄂赣的“香格里拉”。是一处不容错过的避暑圣地！
地址：湖南省岳阳市平江县
邵阳城步南山风景名胜区
邵阳城步南山风景名胜区，邵阳城步南山风景名胜区位于雪峰山脉南段，绵延80余里，人称八十里大南山。
她像一块碧绿的翡翠，嵌镶在湘桂边陲的崇山峻岭之上。坪坪芳草茵茵，溪溪清流涓涓。 景区年平均气温10.9℃,七月份平均气温19℃。
作为国家重点风景名胜区，既有北国草原的苍茫雄浑，又有江南山水的灵秀神奇。23万亩集中连片的草山草坡，被誉为“南方的呼伦贝尔”，建有南国最大的现代化山地牧场。
地址：湖南省邵阳市城步县南山镇神泉山庄
当然了，出去玩最主要的还是要注意安全、讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。祝大家旅行愉快！
