總、勿高估別人，也不輕視自我，始終保持對美好的追求，這樣的人，往往更能贏得自己真正想要的幸福。
1、勿總是患得患失
a、凡事想在前面、做在前面，並留有餘地
eg1、“凡事預則立，不預則廢”。
eg2、相信科學，反對迷信，平時多學科學知識，並用科學的手段積極解決一切困難，戒除習得性無助。
b、沉穩如山、專注建設。
a）、做到生活自律、情緒自理、學會關愛自己和他人，賺足夠的錢以養家。
eg1、很多時候，當我們越在意一個人時，就會越沒有安全感，越容易患得患失。但是，以愛或喜歡為藉口胡亂地猜忌、佔有、控制，只會不斷消磨所剩不多的感情，倒不如少點輕浮之氣，多點沉穩如山，專注建設。
eg2、整理房間和梳理情緒，使人學會了規劃、學會了耐心，心無積塵，面目清明。
2、勿總是為難自己
a、設立相對合理的目標、保持合適的節奏，拿出勇氣，穩步前進。
eg、“屢敗屢戰、愈挫愈勇”，相信無論經歷什麼事，都是在成長。
b、改變能改變的，接受不能改變的，用智慧區分兩者的不同。
eg、任何人與人之間，真正成熟的感情，就像一場長跑，不要總想著激進、加速。宜按照自己的節奏前進，才能一起度過漫長的歲月。
3、應該爭取，但是不必強求
a、給對方一定的自由和尊重，給彼此一點屬於自己的空間。
eg、“知深淺、懂進退、有邊界。”
b、不勉強別人或過分關心對方，只求你情我願、無愧於心。
eg、多經歷世事，在黑暗中獨自掙扎後，變得波瀾不驚，豁達而開朗。
4、就事論事，儘量不吵架
a、遇到矛盾，就事論事，理智冷靜地解決問題。
eg、人與人之間，因為懂得珍惜，所以會包容對方的缺點，懂得適當的時候給臺階下，這樣的關係才能長長久久。
希wangshan耀 筆記
2020-6-12晚
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