從"甄嬛"到"羋月",娘娘的成功源於這幾個好習慣

從"甄嬛"到"羋月",娘娘的成功源於這幾個好習慣

孫儷因一部《甄嬛傳》成為家喻戶曉的"娘娘"。

她飾演《玉觀音》出道,將緝毒女警安心親與仇、情與法,生死與愛情,演繹得淋漓盡致,受到了觀眾的喜愛。後《小姨多鶴》《幸福像花一樣》等多部作品讓人看到一個日臻成熟的實力演員。

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《甄嬛傳》是孫儷演技爆棚的一部作品,劇中一頻一笑,哭愁謀動無不牽動著觀眾的心,她對人物性格的把握,對錶情的拿捏,對人物內心的揣摩都達到一個其他演員無法企及的高度。從少女到老年,跨度之大,非實力難以駕馭。她也因此獲最佳女主角。

繼後的《羋月傳》更是讓人們看到了一個實力演技派,創東方衛視12年來電視劇收視紀錄,收視位列2015年聯播劇第一,網絡播放量也突破200億。孫儷也濟身一線花旦。

孫儷從一個單親家庭的孩子,一步步走到今天,是什麼原因。這她養成的良好習慣分不開的。

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孫儷努力能吃苦,工作做事有良好的習慣。

由於家庭原因,曾與跟母親過著居無定所的生活,看著媽媽辛勤勞累的樣子 ,她下定決心一定要出人頭地。

在部隊藝術團,孫儷特別吃苦耐勞,磨鍊了堅強的意志。為她日後的演藝生涯,奠定了基礎。

孫儷每接一部戲提前一個月將自己關起來,不參加任何社交活動。只看劇本,鍛鍊身體,調節飲食,以最好的狀態迎接開機。

孫儷拍劇很注重方法,背臺詞,揣摩人物。她除背以外還翻閱相關資料,瞭解背景,人物經歷等。她將劇本分開,對人物性格、特點、時代背景等逐項標註,自己的理解也寫在劇本上,劇本往往都被她翻爛了。她用不同顏色標註不同的內容,將劇本整理成冊。在片場她的劇本最有特色,象小學生的書本似的。她靠著這種獨特的方法成為"臺詞王",連老戲骨方中信與她搭戲都十分佩服,覺得壓力山大。

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孫儷的戲都是大女主,臺詞多,而且古文量大,不僅需要背還需要結合語境與人物才能展示出戲的意境。她請歷史和古文老師專門講解歷史和古文,對歷史深刻了解,對人物所處環境也進行深入分析。她演的時候深入角色中不能自拔,甚至演完後需要心理醫生疏導。

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孫儷對自己要求很高,做事演戲要求極致,為拍好《花好月正圓》中的西安女子,專門向俞白眉請教,擤鼻涕、抹腳底,總蹲在椅子上,用茶壺對著嘴喝水,活脫脫一個西安人。

"我相信無論做什麼,你要脫穎而出,讓別人看到你,一定會付出比別人多得多。"這是孫儷對自己的要求。

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孫儷對自己要求幾近苛刻,極其自律,堅持健身和練瑜伽,13年如一日。身體的柔軟度、眼神的清澈度、肌膚的緊緻度,勝過年輕少女,身體始終保持最佳狀態。她每天晚10半準時睡覺,早上6點半起床。拍戲時,她也向導演要求保證她的作息時間。

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飲食方面她對自己有嚴苛的規定:基本吃素,不吃油炸食品,吃自種蔬菜。每天稱體重,只要體重超標,立刻控制回到原先。她生完孩子後的體形依然是那樣完美。

孫儷是一個能把時間掌控得很好的女人,陪孩子讀書,領孩子旅遊,每年一部經典影視劇,哪樣也沒有耽誤,活得那樣逍遙自在。在別的明星忙得不可開交的時候,她卻在享受大把粉絲的追捧的同時,悠閒的享受天倫之樂,陪孩子玩,受老公愛,真是羨煞吃瓜群眾。

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我們在羨慕忌妒的同時,整理整理我們的習慣,改變不好的習慣,學一學成功人士的習慣,將自己的生活提高一下。


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